หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารที่ให้โปรตีนธรรมชาติที่หาได้ง่ายๆมีอะไรบ้าง?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เมนูอาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
Vegan (วีแกน)
เราเน้นกินโปรตีนอยู่ แต่บางทีเราก็เบื่อ ไข่ เบื่อไก่ เบื่อปลา เบื่อเต้าหู้ แต่เราไม่กินโปรตีนชงนะ เราไม่กินน้ำตาล แค่อยากกินอะรไที่หาได้ง่ายๆตามท้องตลาดทั่วไป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่ชอบทานเนื้อสัตว์
สวัสดีค่ะอยากถามว่าใครเป็นแบบนี้บ้าง เราอายุ 19 ไม่ชอบกินสัตว์จำพวกเนื้อเลย เช่นหมู วัว ไก่ รวมไปทั้งเครื่องใน แต่เนื้อปลา กุ้ง ปู ไข่ พอกินได้ แต่ผักกินได้ทุกช
สมาชิกหมายเลข 4477282
กินวันละมื้อแต่ชอบกินขนมปัง เบเกอรี่
คือเรากินวันละมื้อ แต่เราก็กินเวย์โปรตีนช่วยด้วยบวกโปรตีนในมื้ออาหาร เราเป็นคนที่ชอบกินขนมปัง เบเกอรี่ในเซเว่นมาก แต่เรากินครบ5หมู่นะคะ และระหว่างวันเราไม่หิวด้
สมาชิกหมายเลข 6653837
ขอชมเมนูอาหารลดความอ้วนของแต่ละคน ที่กินกันแต่ละวันหน่อย
เรากินแต่ไก่อบ ปลานึ่ง ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น สลัดผัก ข้าวกล้อง น้ำพริกกุ้ง น้ำพริกปลาทู วนไปวนมาอยู่อย่างนี้มาหลายเดือนแล้ว น้ำหนักเราลดจริง และ ออกกำลังกายทุกวันควบคู
สมาชิกหมายเลข 719831
คือเราอยากเพิ่มน้ำหนักมาก ใครพอมีทริคแนะนำบ้างคะ
คือส่วนตัวเป็นคนกินอาหารง่ายๆ เมนูที่ชอบกินคือแบบต้มผัก ที่มีวุ้นเส้น ละปรุงเผ็ดๆเปรี้ยวๆ บางวันคือกินแค่นี้และเป็นคาบเดียวในวันนั้น แต่ชอบกินขนมหวานจุกจิก ส่วน
สมาชิกหมายเลข 7522935
ถ้ากินน้ำตาลเกินแต่กินแคลไม่เกิน สารอาหารถึงในแต่ละวัน มีผลเสียอะไรไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนออกกำลังเป็นประจำอยู่แล้ว แต่ติดเรื่องการกินค่ะ ของหวานนี่ขาดไม่ได้เลย ชอบกินพวกขนมปังมีไส้ที่มีทั้งคาร์บ ทั้งน้ำตาล แต่ก็เลือกกินนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8293581
ประเด็น เวย์/นมโปรตีน/อกไก่ปั่น ตกฉลาก หลังผู้บริโภคส่งตัวอย่าง ไปตรวจ แล้วพบว่า โปรตีน น้อยกว่าที่ระบุบนฉลากเยอะ
ตอนนี้ประเด็น เวย์/นมโปรตีน/อกไก่ปั่น ตกฉลาก กำลังเป็นที่ฮือฮากันมาก หลังผู้บริโภคส่งตัวอย่างของสินค้ายี่ห้อต่างๆไปตรวจ แล้วพบว่า โปรตีนมีน้อยกว่าที่ระบุบนฉลากเ
Magpies
whey protein ในไทยตัวไหนไม่ตกฉลากและไม่มี amino sprinkling acid บ้าง
ช่วงนี้เห็นเรื่อง อกไก่ปั่นเยอะ แต่ตัวอื่นพวกผงไม่รู้เป็นไง บางอันนี้โปรตียสูง 27-30gram ต่อ scoop 33-35 กรัม ส่วนของต่างประเทศได้โปรตีน 24-25 กรัมเอง เลยชักไม่
สมาชิกหมายเลข 1188186
เตือนภัย !! คนจะซื้อ KCM Soy Protein Isolate หลังจากปรับวัตถุดิบ ตอนนี้รสชาติแย่มาก
ปกติผมซื้อ KCM Soy Protein Isolate รสช็อตโกแล็ตมาตลอด รสชาติดีกว่าแบรนด์อื่นๆ รอบนี้เห็นลดราคาก็ซื้อมา 6 ถุง ปรากฏว่ารสชาติ Lot ใหม่แย่มาก กลิ่นถั่วแรง ช็อตโกแล
สมาชิกหมายเลข 735868
ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน
ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน ในขณะที่ไทยกำลังแก้ไขปัญหาการทุจริตอาหารกลางวันเด็กนักเรียนเป็นวิกฤตที่กระทบต่อโภชนาการ และส
สมาชิกหมายเลข 4755513
💪🏿สุขภาพดี เริ่มต้นจากครัวที่บ้าน! 🥣 “กินอาหารให้เป็นยา” ช่วยลดเสี่ยงโรคร้าย 🌶️🌿🍋
เคยกินอะไรบางอย่างตอนป่วยแล้วร่างกายรู้สึกดีขึ้นไหมคะ? ไม่ว่าจะเป็นน้ำขิงหรือซุปไก่ร้อนๆ ที่กินตอนเป็นหวัดแล้วช่วยบรรเทาอาการ นั่นเป็นเพราะร่างกายของคุณกำลังตอบ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เมนูอาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
Vegan (วีแกน)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารที่ให้โปรตีนธรรมชาติที่หาได้ง่ายๆมีอะไรบ้าง?