หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เผลอหลับทุกคืนทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
สุขภาพ
สวัดดีค่ะเรามีอาการเผลอหลับเเบบนี้มาได้เกือบเดือนเเล้วชอบหลับไปตอนช่วงสามทุ่มถึงห้าทุ่มประมาณนี้ เเล้วก็มักจะสดุ้งตื่นมาตอนตี2-3ค่ะ ใครพอมีวิธีเเก้มั้ยค่ะเผลอหลับเเบบนี้ทุกคืนจนไม่ได้อาบน้ำต้องลุกมาอาบตอนตื่นอีกที เเก้ยังไงดีคะ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เปิดค้างภาพเดิมนานจอจะเบิร์นมั้ย
โหลดทรัพยากรณ์ เกมนึงทิ้งไว้ช่วง 4 ทุ่มแล้วเผลอหลับ สดุ้งตื่นช่วงตี 4 ตื่นมาเห็นมือถือยังเปิดเกมนั้นทิ้งไว้อยู่ แบตจาก 80% เหลือ 18% ปรับแสงจอไว้ต่ำสุด อยากถามทุกคนว่าจอจะมีปัญหาอะไรในอนาคตมั้ยครับ กั
สมาชิกหมายเลข 5053696
ถ้าแฟนคุณมีอาการแบบนี้
เมื่อคืนแฟนผมกลับมาจากทำงานสแงทุ่มครึ่ง แล้วแสดงอาการง่วงนอน เธอขอนอนหลับแล้วโดยให้คอลวีดีโอทิ้งไว้โดยสั่งให้ผมปลุกเธอตอนสามทุ่มครึ่ง ผมก็เลยเปิดหนังรอเธอตื่น ถึงเวลาสามทุ่มครึ่งผมเห็นเธอหลับสนิทเลยปล
สมาชิกหมายเลข 2771120
เผลอหลับเกือบทุกวันมันแย่ต่อร่างกายมั้ย
สอบถามผู้รู้ครับ เผลอหลับเกือบทุกวันแต่มันเป็นช่วงเผลอหลับที่ตรงกับเวลาที่เราควรนอนพอดี สักสามสี่ทุ่ม แต่ปกตินอนดึกครับ อยากรู้ว่าเป็นการชินหรืออันตรายต่อร่างกาย แต่แปลกตรงที่ตอนที่ได้คุยกับคนที่ชอบหร
สมาชิกหมายเลข 8398183
จริงไหมที่ยิ่งแก่ยิ่งตื่นเช้า
สมัยสาวๆจขกทนอนสี่ทุ่ม ตื่น 9 โมง 10 โมง แต่พอสี่สิบปลายๆมาห้าสิบ นอนสามทุ่ม-สามทุ่มครึ่ง ตื่นตีห้าครึ่งจ้า ตื่นมาแบบตาแข็ง ไม่รู้จะทำอะไร นอนพลิกไปพลิกมา แล้วก็หยิบมือถือมาไถตต บ้าง ดูเน็ตฟลิกบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8548454
หลับแบบไม่รู้สึกตัว ไม่ได้ยิน แบบนี้เรียกอะไรคะ
คือเราเองก็เป็นแค่เด็กอายุไม่เท่าไหร่ค่ะ แต่อยากทราบว่าอาการแบบนี้มีใครเป็นมั้ย เราชอบหลับแบบเหมือนต/ายค่ะ อารมณ์เหมือนจะไหลต/าย แต่ไม่ไหล ไรงี้ค่ะ เราจะเล่าเรื่องเลยนะคะ คือวันนั้นเรากลับบ้านมาปกติค่
สมาชิกหมายเลข 7986764
ใครมี วิธีแก้นิสัย "นอนไม่ตรงเวลา" บ้างมั้ย
ปกติเป็นคนขี้เซานะ ...ขี้เซาผิดเวลาเอามากๆ แบบ เผลอหลับตอนบ่าย ตื่นอีกทีเกือบทุ่ม ทำให้ช่วงเวลาที่ต้องนอน ในเวลากลางคืนเนี่ย ไม่ยอมนอน แล้วมันส่งผลให้เราตื่นสาย..มาก!ในอีกวัน พยายามออกกำลังกาย ให้ร่
สมาชิกหมายเลข 2625854
...มีใครหลับคาหน้าจอบ้างครับ เมื่อบ่ายนี้ ...555 !!!
ดัชนีชี้วัดอีกอย่างหากท่านนั้งหน้าจอแล้วเกิดหลับ แสดงว่าหุ้นไม่วิ่ง 55555555 สดุ้งตื่นบ่าย 3โมง 40 อุอุอุ
สมาชิกหมายเลข 710775
ฝันเห็นผู้ชายแปลกหน้าว่าเป็นคนรักติดกัน3วัน
อยากรุ้ว่าถ้าเราฝันเห็นคนเดิมๆติดกัล3วันมันหมายความว่าไงค่ะ.. คือเรื่องมีอยู่ว่า เดือนสิงหาคมวันอะไรจำไม่ได้เราฝันเห็นผู้ชายคนหนึ่งที่บ้านหลังหนึ่งเป็นบ้านปูน2ชั่นบ้านที่กำลังสร้างแบบยังไม่เสร็จในความ
สมาชิกหมายเลข 4134958
รู้สึกเหมือนนอนกอดใคร แต่จริงๆนอนคนเดียว
เราเผลอหลับไปแป๊บนึง ลืมตาขึ้นมาแล้วรู้สึกเหมือนนอนกอดใครอยู่แล้วเค้าโอบไหล่เราเรานอนหนุนแขนเค้า ตอนแรกคิดว่ากอดแฟนอยู่หลับอีกรอบสดุ้งและลุกมานั่งสรุปไม่ได้กอดไรเลย และเราคนเดียวไม่ได้นอนกับใครมาก็ครึ
สมาชิกหมายเลข 8578668
ปัญหาการนอนไม่หลับของเด็ก14ช่วงปิดเทอม
ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี
สมาชิกหมายเลข 9089032
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เผลอหลับทุกคืนทำยังไงดี