ความคิดเห็นจาก Expert Account
ความคิดเห็นที่ 2
ก็มีส่วนนะครับ ทั้งสองพฤติกรรม มีผลต่อการลดทั้งขนาดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ทั้งคู่ ยิ่งถ้าไม่ได้ออกกำลังกายด้วยยิ่งไม่มีปัจจัยบวกคอยต้านปัจจัยลบ
แสดงความคิดเห็น
ดื่มเหล้า นอนดึกบ่อย ทำให้เนื้อตัวเหลวรึเปล่าคะ เราอายุ23รู้สึกตัวไม่กระชับเลย🥺
เราสูง166 หนัก45ค่ะ ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ