ชอบทำร้ายตัวเองค่ะ

ตัวเราเป็น แม่ลูก3 เริ่มคิดว่าตัวเองอาจจะมีปัญหาทางสุขภาพจิต เพราะ เริ่ม มีอาการเครียด อารมณ์ขึ้นลง หงุดหงิดง่าย บางครั้งก็จะรู้สึกเศร้าเสียใจ และร้องไห้ออกมา ทั้งที่ตอนนั้น ไม่มีเรื่องอะไรเลย ตอนเเรก

เรารู้สึกเบื่อหน่ายกับชัวิตมากๆเลย ทุกคนทำงานหาเงิน วนซ้ำไปซ้ำมา แล้วก็ตายอยู่ดี เราไม่ชอบสังคม เพราะมันโคตรวุ่นวาย เกลียดการที่ต้องพบเจอผู้คนมากๆ จึงเก็บตัวอยุ่แต่ในห้อง ไม่ออกไปไหน ไม่เที่ยว ไม่ทักห

แฟนเริ่มเป็นซึมเศร้าเราควรบอกครอบครัวเขาไหม ! อยากได้คำแนะนำค่ะ ซึ่งพ่อแม่เขาแยกทางกัน เขามีเรื่องเครียดหลายเรื่องทั้งเรื่องครอบครัวรวมถึงเรื่องเราด้วยมันสะสมจนถึงขั้นนอนไม่หลับ ไม่อยากคุยกับใคร อยากอ

ส่วนตัวจะเป็นคนที่ชอบคิดมาก เเละคิดหลายๆเรื่องพร้อมกันจนสะสมเป็นความเครียด บางครั้งก็คิดจนร้องไห้เเล้วทำร้ายตัวเองในหลายๆครั้ง ทั้งดึงหัว ตบ หยิกตัวเอง มันเป็นไปเองในตอนที่เราเครียดจนร้องไห้  แต่

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

มีอยู่ว่า มีเพื่อนแบบว่า คุยอยู่ดีๆ ก็ปี้ดขึ้นมาแล้วโวยวาย เป็นแบบนี่ประจำ แกบอกแกมีความสุข แต่แกชอบปีดๆ อยู่เรื่อยๆ ชอบอวดเก่ง ข่มขู่คนอื่น โวยวายประจำ คือแค่นั่งใกล้ๆ คนฟังจิตตก ชอบคิดในแง่ร้าย ที่ส

เป็นคนเหงื่อออกเยอะ ถ้าทำงานอาการร้อนๆทำให้เหม็นเหงื่อ คือไม่ใช่เหม็นรักแร้นะครัยเหม็นคาวๆ เพื่อนร่วมงานเหมือนรังเกียจ ไม่ค่อยอยากคุยด้วย เข้าใจเขานะครับ เราอายเหมือนตัวประหลาด เครียดจนพบจิตแพทย์ ตอนน

รู้สึกว่าตัวเองอารณ์แปรปรวนมากที่สุด โดยเฉพาะเวลาเครียด หรือน้อยใจ มีความรุ้สึกอยากอยู่คนเดียว อยากมีเวลาเป็นจองตัวเอง เวลาโมโหมากๆ อยากทำร้ายตัวเอง เบื่ื่ื่่่อทุกอย่างรอบตัว เคยทำแบบสอบถามจากกรมสุขภา

อยากจะปรึกษาพฤติกรรมของตัวเองค่ะ เราเป็นคนติดกัดลิ้นกัดปากตัวเองมากๆ บริเวณด้านข้าง กัดลิ้นเล่นเวลารู้สึกเพลินๆ หรือเครียด กัดไปกัดมาเลือดเต็มปาก เอาทิชชู่มาเช็ดคือเลือดเต็มกระดาษเลย กัดแต่ละครั้งจริง