เราควรพบจิตแพทย์ไหมคะทุกคน?

สำหรับดิฉัน สิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดคือ "ความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว" เป็นอาการแบบว่าเราเครียดลึก ๆ บางทีก็เรียกได้ว่าเครียดระดับเซลล์เลยก็ว่าได้ แต่ตัวเราไม่รู้ตัวค่ะ และอาจจะ

สวัสดีค่ะ ฉันอายุ20ปี ตามหัวข้อเลยค่ะ ฉันไม่ชอบคนเยอะ และไม่ชอบเข้าสังคมชอบเก็บตัวไม่สุงสิงกับใคร เวลาเศร้าจะเศร้ามากแต่ไม่ถึงขั้นจะทำร้ายตัวเอง มีความรู้สึกแย่ๆกับตัวเองเสมอ ไม่ค่อยพูดกับใคร บางทีคิด

ใครเคยเข้าพบจิตแพทย์เด็กไหมคะ อยากขอประสบการณ์คร่าวๆค่ะ🙇‍♀️ พยายามหาข้อมูลแล้วค่ะ อยากฟังจากคนเคยไปค่ะ - ​ตอนนี้อายุ 14-15 ​ค่ะ มีอาการฝันร้าย เครียด ปวดหัว นอนหลับยาก ไม่ค่อยสนใจในสิ่งที่ตัวเองเ

พี่ของดิฉัน (อายุ 25 ) มีอาการเก็บตัว ไม่สุงสิงกับใครมาซักระยะ (ประมาณ 1-2 เดือน) กิจกรรมที่เคยชอบทำก็ไม่ทำ ดูแกซึมๆ เหม่อๆ บางครั้งคุยด้วยก็เฉย ทั้งๆที่ไม่ได้ทะเลาะอะไรกัน เห็นแกบ่นว่า นอนไม่ค่อยหล

คือหนูมีอาการ อยากร้องไห้ตลอด ชอบทำร้ายร่างกายตัวเองหรือมีความคิดที่รุนแรง  ชอบเก็บตัวอยู่คนเดียวเงียบๆ พอเวลาโมโหก็จะมีความคิดที่อยากจะฆ่าคนนั้นคนนี้ หรือทำร้ายร่างกายเขาไม่ตายก็พิการ อะไรเชิงนี

คือช่วง 4-5 ปีที่ผ่านมาเราเจอเรื่องที่มันแย่มากๆ มันแย่ถึงขั้นที่ทำให้เราเปลี่ยนจากที่เคยเป็นคนอารมณ์ดี ยิ้มง่าย กลายเป็นคนที่เก็บตัวแล้วก็อารมณ์ไม่คงที่ บางครั้งก็จะเงียบๆ บางครั้งก็กลายเป็นคนหัวรุนแ

แฟนเริ่มเป็นซึมเศร้าเราควรบอกครอบครัวเขาไหม ! อยากได้คำแนะนำค่ะ ซึ่งพ่อแม่เขาแยกทางกัน เขามีเรื่องเครียดหลายเรื่องทั้งเรื่องครอบครัวรวมถึงเรื่องเราด้วยมันสะสมจนถึงขั้นนอนไม่หลับ ไม่อยากคุยกับใคร อยากอ

-นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ ฝันร้าย -คิดว่าตัวเองแย่ ทำอะไรก็แย่ ผิด -ผมร่วง -พูดคุยน้อยลง ไม่ค่อยสุงสิงกับใคร -เก็บตัว -พอออกสังคมได้ ทำตัวปกติได้เมื่อเข้าสังคม -ร้องไห้แทบทุกวัน -น้ำหนักลด -ทำร้ายตัวเอง

ซักพักแล้วครับที่ผมมีอาการนอนไม่ค่อยหลับก่อนนอน  ระบายความเครียดกับตนเองบ่อย ไม่ค่อยมีความสุขเวลาทำบางอย่าง ปกติเครียดเรื่องเรียนครับ เบื่อเวลาอ่านหนังสือ คนในครอบครัว ก็ตั้งความหวังไว้ และบอกว่า

คือตอนนี้เราเรียนอยู่ปี 1 ค่ะ แล้วมีปัญหาเรื่องความคิด ความรู้สึก ตอนแรกเราก็คิดว่าเดี๋ยวก็หายไป แต่มันเริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆเลยค่ะ เรารู้สึกดิ่ง แทบทุกคืน นอนหลับยากมากๆค่ะ แล้วก็นอนเยอะมากๆ เราไม่ไปเร