หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าไม่กินเนื้อ แล้วไม่ทานไข่ การทานงาและเห็ดจะช่วยทดแทนสารอาหารที่จำเป็นและร่างกายจะอ่อนแอไหมครับ
กระทู้คำถาม
อาหารมังสวิรัติ
Vegan (วีแกน)
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเจ
ถ้าไม่ทานเนื้อ แล้วไม่ทานไข่อีก การทานงาและเห็ดจะช่วยทดแทนสารอาหารที่จำเป็นและร่างกายจะอ่อนแอไหมครับ
ขอท่านผู้รู้ช่วยให้คำแนะนำ (งดไม่เอาอาหารเสริมทุกชนิด)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หมูผัดซอสเทอริยากิ 🍳🍖🍄
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้หนาวมาก 13 องศา เย็นจัดเข้าครัวทำ หมูผัดซอสเทอริยากิ ค่ะผัดจนเสร็จแล้ว ลืมไปว่า ยังไม่ได้หุงข้าว 😅 วัตถุดิบ1. หมูสันใน2. หัวหอมใหญ่3. ซอสเทอริยากิ4. เห็ดเข็มทอง5. ต้นหอม6. งาขาว
แมวสีเทาตุ่น
มะเร็งก็เหมือนกาฝาก
คุณเคยปลูกต้นไม้ไหมครับ? สมมติว่าวันหนึ่ง คุณเดินออกไปที่สวนหลังบ้าน แล้วพบว่าต้นมะม่วงที่คุณรักมาก มี "กาฝาก" เกาะอยู่ หรือมีเพลี้ยเริ่มมาทำรัง . ในวินาทีนั้น... คุณจะตัดสินใจทำอะไรกับมัน?
Lady_Simplicity
เรื่องน่ารู้ : แรดิช
แรดิช เป็นพืชเมืองหนาวจัดอยู่ในตระกูลกะหล่ำ เป็นพืชสองฤดูแต่นิยมปลูกเป็นพืชฤดูเดียว อายุสั้น ทรงพุ่มใบเล็ก มีรากสะสมอาหารอยู่ใต้ดิน ลักษณะกลมหรือรูปไข่ ผิวสีแดง เนื้อในสีขาว มีกลิ่นฉุนเล็กน้อย รา
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
5 เครื่องดื่ม ที่ไม่ควรทานกับยา 💊
1. ผลิตภัณฑ์จากนม แคลเซี่ยมในนมจะจับตัวกับยาบางชนิด ควรทานผลิตภัณฑ์จากนมก่อนหรือหลังกินยา 1 ถึง 2 ชั่วโมง 2. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้ตับทำงานอย่างหนัก ยาออกฤทธิ์ลดลง 3. ชา หรือ กาแฟ คาเฟ่อีนทำให้ยา
Lady_Simplicity
งดทานอาหารหนึ่งทุ่ม-7 โมงเช้า พอจะเข้าข่าย IF ไหมครับ
งดทานอาหารหนึ่งทุ่ม-7 โมงเช้า พอจะเข้าข่าย IF ไหมครับ แบบว่าร่างกายจะดีขึ้นในทางใดได้บ้าง ปีนี้จะลดน้ำตาลให้เหลือแค่ 1 ใน 10 ของที่เคยกิน กินให้น้อยแต่ก็ครบแคล/สารอาหาร กินผักเพิ่ม โปรตีนให้ถึง ลดข้าว
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
วิธีการแก้ปัญหาการนอนไม่หลับ
การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได
CaiJinlian
จากกรณีของ ดาราชาย ที่โพส ง. เราสามารถลดอาการกำหนัด ได้ด้วยการปรับเปลี่ยนอาหาร มาเน้นกินผัก ผลไม้ และอาหารรสจืด
โพสว่า ....เงิ....เงิน นะครับ สงสัย ช็อต กินอะไรช่วยลดอารมณ์ทางเพศได้จริงไหม? ปรับอาหาร ลดการกระตุ้นฮอร์โมนแบบไม่ต้องพึ่งยา - กินอะไรช่วยลดอารมณ์ทางเพศได้จริงไหม? ปรับอาหาร ลดการกระตุ้นฮอร์โมน แบ
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
เนื้อแดง vs เนื้อขาว แยกประเภทยังไง เลือกกินเนื้อสัตว์แบบไหนให้ดีต่อสุขภาพ
เนื้อสัตว์เพื่อบริโภคในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อวัว เนื้อปลา ฯลฯ ต่างก็เป็นแหล่งโปรตีนจากสัตว์ที่มีรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการเฉพาะตัว การจำแนกเนื้อสัตว์เป็น เนื้อขาว หรือ
สมาชิกหมายเลข 2469579
ฉู่ฉี่เต้าหู้ไข่
แนะนำเมนูสำหรับคนไท่ทานเนื้อสัตว์ หรือคนที่เบื่อเนื้อสัตว์ ลองเมนูฉู่ฉี่ที่เปลี่ยนจากเนื้อสัตว์ มาเป็นเต้าหู้ไข่ดูค่ะ อร่อยไม่แพ้เนื้อสัตว์เลยค่ะ เต้าหู้ไข่ แนะนำให้ทอดด้วยไฟกลาง ๆ ให้เหลืองสวยทั้ง
สมาชิกหมายเลข 7213721
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
Vegan (วีแกน)
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเจ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าไม่กินเนื้อ แล้วไม่ทานไข่ การทานงาและเห็ดจะช่วยทดแทนสารอาหารที่จำเป็นและร่างกายจะอ่อนแอไหมครับ
ขอท่านผู้รู้ช่วยให้คำแนะนำ (งดไม่เอาอาหารเสริมทุกชนิด)