หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าไม่กินเนื้อ แล้วไม่ทานไข่ การทานงาและเห็ดจะช่วยทดแทนสารอาหารที่จำเป็นและร่างกายจะอ่อนแอไหมครับ
กระทู้คำถาม
อาหารมังสวิรัติ
Vegan (วีแกน)
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเจ
ถ้าไม่ทานเนื้อ แล้วไม่ทานไข่อีก การทานงาและเห็ดจะช่วยทดแทนสารอาหารที่จำเป็นและร่างกายจะอ่อนแอไหมครับ
ขอท่านผู้รู้ช่วยให้คำแนะนำ (งดไม่เอาอาหารเสริมทุกชนิด)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รับมือท้องเสีย ห้ามหรือกินอะไรได้บ้าง ให้หายเร็วขึ้น
ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9690000025449 อาการท้องเสียกวนใจ จัดการยังไงให้หายเร็ว “ท้องเสีย” อาการคุ้นหูที่มักจะแวะมาทักทายเราอยู่บ่อยครั้ง หลายคนคิดว่าเป็นอาการปว
totoonline
นอนหลักร้อย ได้กำไรหลักล้าน: ทำไม Sleep Optimization คือการลงทุนที่คุ้มที่สุดในชีวิต
ในยุคที่โลกหมุนไวและเต็มไปด้วยแสงสีฟ้าจากหน้าจอ เรามักเบียดบังเวลานอนเพื่อไปแลกกับความสำเร็จหรือความบันเทิง แต่รู้ไหมครับว่า "การนอน" ไม่ใช่การปิดสวิตช์ร่างกายให้หยุดทำงาน แต่มันคือช่
สมาชิกหมายเลข 6377631
ทำไมการเดิน “โซน 2” ถึงเป็นมากกว่าการเผาไขมัน… แต่มันคือการ “ซ่อมDNA” และ “ปรับจูนระบบประสาท”?
🚶♂️ ถ้าคุณอายุ 40+ แล้วกำลังคิดว่า การออกกำลังกายคือแค่การ “ลดพุง” คุณอาจกำลังพลาดความลับที่สำคัญที่สุดของการมีอายุยืนครับ เพราะงานวิจัยใหม่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเริ่มมอง “ก
Lady_Simplicity
ใครที่มีผื่นขึ้นง่าย คันบ่อย เป็น ๆ หาย ๆ ทายาแล้วดีขึ้นไม่นานก็กลับมาใหม่
อย่าพึ่งคิดว่าแค่ผิวแพ้ง่าย เพราะจริง ๆ แล้ว นี่อาจเป็นสัญญาณว่า “ภูมิคุ้มกันกำลังแปรปรวน” โดยเฉพาะถ้ามีอาการอื่นร่วม เช่น ท้องอืด ภูมิแพ้ เหนื่อยง่าย นอนหลับไม่ลึก หรือเครียดแล้วผื่นเห่อ
Lady_Simplicity
Astaxanthin จากกุ้ง VS สาหร่ายสีแดง เลือกแบบไหนให้คุ้มค่าและปลอดภัย?
ในยุคที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลภาวะ แสงแดด และความเครียดสะสม "Astaxanthin" ได้กลายเป็นสารอาหารที่ถูกยกย่องว่าเป็นสุดยอดแห่งการต้านอนุมูลอิสระ (The Super Antioxidant) ด้วยโครงสร้างโมเลกุ
สมาชิกหมายเลข 6377631
ข้อมูลน้ำมันพืชที่คนส่วนมากไม่ค่อยพูดถึง
ข้อมูลน้ำมันพืชที่คนส่วนมากไม่ค่อยพูดถึง! เวลาพูดถึงการดูแลสุขภาพ คนส่วนใหญ่มักพูดถึง "น้ำตาล ไขมันอิ่มตัว หรือคอเลสเตอรอล" แต่ยังมีอีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน และมักถูกมองข้าม นั่นคือ
Lady_Simplicity
มีผลไม้ชนิดใดหรืออาหารเสริมที่ทดแทน กล้วยได้บ้างคะ
พอดีเรามีอาการเวียนหัว รู้สึกจะอาเจียน เวลาได้กลิ่นผลไม้สุก เช่น กล้วยสุก มะม่วงสุก ทุเรียน เลยทำให้ไม่กินผลไม้เหล่านี้ แต่ก็รู้ว่ามันมีประโยชน์ต่อร่างกาย ปกติก็ทานผลไม้อยู่แล้ว เลยอยากทานผลไม้ท
สมาชิกหมายเลข 2893686
6 ความเชื่อผิดๆ ที่ทำให้นมวัวเป็น “ตัวร้าย”
“ท้องอืด-ท้องเสีย” เพราะแพ้นมวัว.อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากการแพ้นมวัว แต่เป็นภาวะหนึ่งที่เกิดขึ้น เมื่อร่างกายผลิตเอนไซม์แล็กเทส มาย่อยน้ำตาลแล็กโทสในนมได้น้อยลง หรือเรียกว่า &quo
ฮาลั่น
ใครบ้างไม่ควรกินเห็ด เสี่ยงอันตรายต่อร่างกายโดยไม่รู้ตัว
เห็ดเป็นของโปรดของหลายคน ไม่ว่าจะนำไปผัด ต้ม ย่าง หรือใส่ในสลัดก็ดูน่าทานไปหมด แต่แม้จะดูเป็นอาหารสุขภาพที่ไม่มีพิษภัยอะไร การกินเห็ดก็มีข้อควรระวัง โดยเฉพาะในกลุ่มคนบางประเภทที่ร่างกายอาจตอบสนองกับเห
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อายุครรภ์ 7-9 เดือน ควรงดทานนมวัว/นมถั่วเหลือง เพื่อป้องกันทารกแพ้โปรตีน หรือเปล่าครับ
ก่อนหน้านี้ ภรรยาตั้งท้อง ผมให้ทานนมวัวทุกวัน เป็นปริมาณ 500-750 มล. และบางทีแทรกเพิ่มนมถั่วเหลือง( 4-5 วัน/สัปดาห์/ถุง) แต่พอมาอ่านเจอว่า การทานนมวัว/แพะ และนมถั่วเหลือง(ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง) ทุกๆวัน
HODEมั๊กๆ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
Vegan (วีแกน)
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเจ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าไม่กินเนื้อ แล้วไม่ทานไข่ การทานงาและเห็ดจะช่วยทดแทนสารอาหารที่จำเป็นและร่างกายจะอ่อนแอไหมครับ
ขอท่านผู้รู้ช่วยให้คำแนะนำ (งดไม่เอาอาหารเสริมทุกชนิด)