เมื่อรู้ชัดในจิต จะเห็นการเปลี่ยนแปลงของจิต จะเช้าใจจิต
1.เข้าถึงสภาวะที่จิตทรงตัวตั้งมั่นก่อน ให้สภาวะนี้ทรงตัวตั้งมั่น"เป็นแกน" หมายความว่าทุกการรู้ในขณะจิตต่อไป จะมีสภาวะนี้ประกอบอยู่ เป็นอินทรีย์ สติ สมาธิ เป็นหลัก มีปัญญาเห็นความเป็นคนละส่วนระหว่างกายกับใจ
1.ขณะนี้จิตมีอาณาเขตแค่ไหน แยกออกจากรูป แต่อยู่ร่วมกับรูป แล้วกว้างกว่ารูปกว่าตัวอย่างไร
2.เห็นกายให้เห็นจิต เห็นจิตให้เห็นดาย จะรักษาความตั้งมั่นในจิตได้ตลอดการภาวนา
3.จิตทีแล่นไป เพื่ออะไร เพื่อกำลังสมาธิหรือเห็นไตรลักษณ์ แล้วกลับมาตั้งมั่น ทรงตัวอย่างไร
4.แต่ละขณะจิต จะเห็นว่าเกิดแล้วก็ดับ แล้วกลับมาทรงตัวตั้งมั่น เมื่อรู้ชัดไปในแต่ละขณะจิต สติ สมาธิ จะมีกำลังมากขึ้น ปัญญาก็มากตาม
รู้ชัดในจิตคิออะไร
1.เข้าถึงสภาวะที่จิตทรงตัวตั้งมั่นก่อน ให้สภาวะนี้ทรงตัวตั้งมั่น"เป็นแกน" หมายความว่าทุกการรู้ในขณะจิตต่อไป จะมีสภาวะนี้ประกอบอยู่ เป็นอินทรีย์ สติ สมาธิ เป็นหลัก มีปัญญาเห็นความเป็นคนละส่วนระหว่างกายกับใจ
1.ขณะนี้จิตมีอาณาเขตแค่ไหน แยกออกจากรูป แต่อยู่ร่วมกับรูป แล้วกว้างกว่ารูปกว่าตัวอย่างไร
2.เห็นกายให้เห็นจิต เห็นจิตให้เห็นดาย จะรักษาความตั้งมั่นในจิตได้ตลอดการภาวนา
3.จิตทีแล่นไป เพื่ออะไร เพื่อกำลังสมาธิหรือเห็นไตรลักษณ์ แล้วกลับมาตั้งมั่น ทรงตัวอย่างไร
4.แต่ละขณะจิต จะเห็นว่าเกิดแล้วก็ดับ แล้วกลับมาทรงตัวตั้งมั่น เมื่อรู้ชัดไปในแต่ละขณะจิต สติ สมาธิ จะมีกำลังมากขึ้น ปัญญาก็มากตาม