ถ้าหิวกลางดึก และตอนเช้าไม่ได้กินข้าว ควรนอนหรือกินครับ

ตื่นตี 2 ตี 3 แล้วหลับต่อไม่ได้ ไม่ใช่เรื่องเล็กนะครับ หลายคนอยู่บนเตียง 7–8 ชั่วโมงก็จริง แต่หลับ ๆ ตื่น ๆ จนเช้ามาเหมือนไม่ได้นอน สมองเบลอ หงุดหงิดง่าย น้ำตาลแกว่ง ความดันขึ้นง่ายกว่าเดิมด้วย

เวลาลดน้ำหนัก หลายคนคิดว่าต้องกินคลีนแพง ๆ ต้องเข้าครัวเองทุกมื้อ แต่ชีวิตจริงของคนไทยคือบางวันเราจบที่ร้านสะดวกซื้อครับ แล้วผมบอกเลยว่า ร้านสะดวกซื้อไม่ได้มีแต่ขนม น้ำหวาน ไส้กรอก หรือของทอดนะ ถ้าเลื

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ชาว Pantip ทุกคนนน! ใครบอกว่าโตเกียวหน้าฝนเขาไม่เที่ยวกัน บอกเลยว่าพลาดมากกก! 🌧️ เพราะช่วงนี้เป็นช่วงที่ตั๋วเครื่องบินราคาดีต่อใจสุด ๆ ทริปนี้เราเดินทางช่วงเดือนพฤษภาคม มีฝนโปรยปรายต

สวัสดึค่าาา .. แวะเอาผลงานมาโชว์อีกแล้ว คงยังไม่เบื่อกันน้า รอบนี้ทำเทียนหอมเอาใจคนชอบทานของหวานค่ะ หรือถ้าใครกำลังมองหาของชำร่วย ลองใช้เทียนหอมชิ้นเล็กๆ ก็น่ารักดีน้าคะ ใครมี idea เก๋ๆ เสนอมาได้เลย

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เข้านี้อากาศแจ่มใสลมเย็นสบาย ☀️🍃 แวะตลาดเช้า ได้ ข้าวไก่ทอด มาทานค่ะ ร้านไม่เข้าร่วมโครงการ แต่หยิบเพราะน่ากินอยู่ดี กล่องละ 30 บ.⭐ ตบท้ายด้วย มะละกอสุก หวานอร่อยดีค่ะ อิ่มมื้อ

ฝนตกหนักมาก ยังดีที่มีชาไข่มุกและครัวซองต์ ที่ซื้อไว้ กินประทังความหิวไปก่อนนะ ครัวซองต์ ชิ้นนึงกินได้ 2 คำ 4 คำโต ๆ ก็ได้อยู่ ชาไข่มุกก็ดีงาม