อยากได้แขนบริเวณด้านข้าง ต้องออกกำลังกายยังไงครับ แล้วมันใช่ส่วนเดียวกับในรูปไหมครับ

มันย้วนไปหมดเลยตอนนี้รู้สึกท้อมาก ขอถามพี่ๆช่วยหน่อยครับมันแก้ยังไงครับ ทั้งแขนขาหน้าท้องหน้า

สวัสดีครับ ขอปรึกษาสมาชิกที่เคยไปวิ่งออกกำลังกาย บริเวณโรงเรียนเตรียมทหาร และ รร.จปร.นครนายก มีแผนจะไปวิ่งออกกำลังกาย ที่นั่น แต่ไม่รู้ว่าจะจอดที่ใด วันนี้โทรไปที่ ศูนย์นันทนาการ โรงเรียนจปร. และโรง

ตึกแถวเก่าๆ ชั้นบนสุด จะมีกี่แบบเหรอครับ ถ้าเจอแบบที่ขึ้นไปชั้นบนสุดไม่ได้ จะเช็คเรื่องรั่วซึ่มยังไงครับ . คือเคยอยู่ตึกแถว ที่สามารถเดินขึ้นไปชั้นบนสุดได้ (เป็นพื้นปูน) เวลาที่รั่วซึมก็พอจะเห็นได้บ้า

ปวดหัวตั้งแต่หน้าผากไปถึงท้ายทาย จะปวดหัวบริเวณด้านหลังมากๆเหมือนหัวจะระเบิด ปวดตุ้บๆบริเวณขมับขวา แน่นหน้าอกจุกบริเวณคอเหมือนจะคลื่นไส้ หายใจไม่อิ่ม เวียนหัว ปวดบ่าไหล่ร้าวไปถึงหลังและต้นแขนรู้สึกคลื

คือเราเป็นสายยิมนะคะ ออกกำลังบ่อย เป็นคนมีกล้ามค่ะ แต่ไม่ได้ชัดมากถ้าไม่เบ่ง เรื่องมีอยู่ว่าเราไปนวดค่ะ ปกติก็นวดบ่อย รอบนี้เปลี่ยนร้าน ไปนวดคอบ่าไหล่ ตอนก่อนจะนวดก็บอกแล้วว่าไม่หนักมาก เพราะอยากผ่อนค

เป็นโรคพากินสัน อายุ62ปี ทั้งออกกำลังเกียวกับพากินสัน ทำตามนักกายภาพบำบัด ในyoutube กินยาตรงเวลาตรงทุกวัน มันก็ยังมีอาการ กล้ามเนื้ออ่อนแรง เหมือนมันไม่มีแรง โรคนี้รักษาไม่หาย แค่กินยาบันเทาอาการ มีอา

ปัจจุุบัน แม่ติดเตียงมาได้สักพัก ตั้งแต่ไม่ยอมเดิน และ เค้าจะ เกร็ง แขน ขา นิ้วมือนิ้วเท้า งอแขนงอขา จน แขน-ขาพับ 0 องศา กันเลย ต้องพยายามยืด ดึง ขยับ แขนขาทุกวัน บ่อยๆ แต่เค้าก็จะเกร็ง หด มาในรูปเด