โรคโลหิตจางควรทานวิตามินตัวไหนดี?

จขกท. เป็น​โควิดไป2รอบเมื่อปี2565 เดือน​กุมภากับพฤศจิกา เป็น​ไข้หวัด​ใหญ่​สายพันธุ์​a ไป1รอบเมื่อปี2566 ตรวจพบว่าเลือดจางตอนปี2567 และมาเป็นไข้​หวัด​ใหญ่​สายพันธุ์​b 1รอบล่าสุดตอนนี้เลยค่ะ2568 มีโรคปร

ตามกะทู้ครับ

คืออยากทำอาหารให้เธอทานอ่ะค่ะ เธอเป็นวีแกนอ่ะค่ะ ไม่ทานเนื้อสัตว์ ไม่ทานไข่ด้วย แล้วตอนนี้เธอเป็นโรคโลหิตจางอ่ะค่ะ ธาตุเหล็กกับวิตามินบี 12 ก็ค่อนข้างต่ำ ตอนนี้เธอก็กินยาเสริมที่ได้มาจากแพทย์ อยากรู

เป็นไปได้ยากที่เราจะสามารถทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในทุกๆวัน อาจด้วยปัจจัยหลายๆอย่าง เช่นความเร่งรีบในการเรียนหรือ ทำงาน หรืออาจมาจากการขาดทุนทรัพย์มากพอที่จะเตรียมอาหารที่เพียงพอสำหรับความต้องการของร่างก

ช่วงนี้รู้สึกหลับไม่ค่อยสนิทค่ะ พอตื่นมาก็รู้สึกว่าไม่อยากไปทำงาน เพลียมาก บางวันที่รู้สึกว่านอนเต็มที่ แต่ก็ยังไม่สามารถจะตื่นได้ตามที่ตั้งใจ พอไปถึงช่วงบ่ายๆ จะรู้สึกว่าพลังงานหมดเร็วมาก คือได้ยิ

"เลือดจรเข้" ที่ทำมาเป็นอาหารเสริมจำพวกแคปซูลเนี่ย มีประโยชน์หรือสรรพคุณรักษาโรคตามที่กล่าวอ้างกันจริงหรือเปล่า เช่น - โรคโลหิตจาง - ผู้ที่มีรอบเดือนมาไม่ปกติ - โรคภูมิแพ้ หอบหืด - ช่วยลดน้ำ

ผลของค่าเลือด Hct 22.6 เด็ก 13 ปี มีอาการเหนื่อยง่าย หงุดหงิด บางครั้งปวดหัว ปวดท้อง ก้พยายามบำรุงการกินปกติ แต่เด็กไม่ค่อยทาน ช่วงเล่นกีฬาต้องลดน้ำหนักเลยเกิดผลเพราะเด็กไม่ค่อยทาน แต่ตอนนี้ก้ยังปรับเ