วิตามินกินมากมีผลเสียมั้ยครับ

กระทู้คำถาม
อยากสอบถามครับการกินวิตามินตัวไหนที่ห้ามกินคู่กัน ผมกินวิตามิน C กับวิตามินกันแดด platinum nano ของDHCและอีกตัว คือ zinc พร้อมกัน จะมีผลเสียมั้ยครับ
(ปล.ผมกินอย่างละเม็ดกลัวไตทำงานหนักไป)

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ไตจะทำงานหนักเมื่อความดันเลือดสูงครับ ควรไปห่วงเรื่องนิ่วในกรวยไตมากกว่า โดยเฉพาะคนที่ดื่มน้ำไม่เยอะต่อวัน

อาหารเสริมพวกนี้มีขนาดเล็กกว่ารูกรองของไต ดังนั้นมันจึงไหลผ่านไตลงไปสู่กรวยไต เพื่อรอการขับถ่ายเป็นปัสสาวะ แต่หากเราดื่มน้ำน้อย อาหารเสริมเหล่านี้ก็จะค้างอยู่ในกรวยไต เมื่อนานวันมันก็จะกลายเป็นแคลเซี่ยมเกาะแข็งอยู่อย่างนั้น ซึ่งก็คือนิ่วนั่นเองครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่