Life Zinc + Vitamin C ควรกินตอนไหนครับ

คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด

อยากสอบถามครับ จริงๆแล้ว อาหารเสริมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น Vitamin C, Collagen, หรือ Zinc ผู้รับประทานเห็นผลขึ้นตามที่ ผู้ผลิตกล่าวอ้างไว้จริงๆ (ไม่ว่าจะเห็นผลช้าหรือเร็ว) หรือว่าผู้รับประทาน อุปทานไปเ

คือเราอยากทราบมากๆว่า zinc life มีขายใน Watson มั้ยคะ หรือถ้าไม่มีมีขายที่ร้านอื่นมั้ยคะ ที่เป็นร้านอยู่ในห้าง คือแม่เราไม่อยากให้สั่งในออนไลน์กลัวเป็นของปลอมค่ะ

หลังLaserหนวดเครากินพวกอาหารเสริมเช่นVitamin c ,e,zinc ได้ไหมครับ รวมถึงถ้าครีมบำรุงหน้าที่มีส่วนผสมVic C เข้มค้น มันจะไปช่วยให้หนวด-เครามันแข็งแรงขึ้นไหม( อันนี้คิดเองครับสงสัยและกลัวไม่ได้ผล)