Life Zinc + Vitamin C ควรกินตอนไหนครับ

สวัสดีครับ มีเพื่อนๆคนไหนสายผู้ชายดูแลตัวเองที่ทานมัลติวิตามินในการเสริมสร้างความหล่อเพิ่มความดูดีสำหรับผู้ชายกันบ้างไหมครับ ถ้าอยากจะมองหา multi vitamin สำหรับผู้ชายที่เพิ่มความหล่อมีแบรนด์ไหนเป็นที่

คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด

คือเราอยากทราบมากๆว่า zinc life มีขายใน Watson มั้ยคะ หรือถ้าไม่มีมีขายที่ร้านอื่นมั้ยคะ ที่เป็นร้านอยู่ในห้าง คือแม่เราไม่อยากให้สั่งในออนไลน์กลัวเป็นของปลอมค่ะ