Life Zinc + Vitamin C ควรกินตอนไหนครับ

คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด

คือเราอยากทราบมากๆว่า zinc life มีขายใน Watson มั้ยคะ หรือถ้าไม่มีมีขายที่ร้านอื่นมั้ยคะ ที่เป็นร้านอยู่ในห้าง คือแม่เราไม่อยากให้สั่งในออนไลน์กลัวเป็นของปลอมค่ะ

อยากสอบถามครับ จริงๆแล้ว อาหารเสริมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น Vitamin C, Collagen, หรือ Zinc ผู้รับประทานเห็นผลขึ้นตามที่ ผู้ผลิตกล่าวอ้างไว้จริงๆ (ไม่ว่าจะเห็นผลช้าหรือเร็ว) หรือว่าผู้รับประทาน อุปทานไปเ

เราไปเจอวิตามินอาหารเสริมแมวยี่ห้อหนึ่งมา เพราะตอนนั้นรับลูกแมวจรมาเลี้ยงเลยอยากหาวิตามินเสริมให้เขา วิตามินตัวนี้มี Vitamin A สูงเกือบ 6000 ไอยู และ D3 ถึง 1000 ไอยู ในหนึ่งเม็ด ซึ่งเยอะเกินไปสำหรั