you..1 week “NO SUGAR” ไม่กินน้ำตาล 7 วัน จะเป็นยังไง? | laohaiFrung

ไม่มีตู้เย็นครับ ใช้บริการตู้น้ำหยอดเหรียญ อยู่คนเดียวครับ เป็นคนไม่ทานน้ำอัดลม พอจะมีวิธีแนะนำไหมครับ ที่ไม่ใช่แค่ผสมน้ำหวานกิน กลัวจะกินน้ำตาลมากไป

อยากทราบว่าพอตื่นมาแล้วปวดหัวไม่อยากทำอะไร ผมเป็นเบาหวาน เลยไม่กินน้ำตาลเลย เมื่อก่อน พอวันนี้กินน้ำตาล เช่น ช้อคโกแล๊ค แล้วไปออกกำลังกาย ปั่นจักรยาน วิดพื้น ยกดัมเบว แล้วกระปี้กระเป่าขึ้นปวดหัวน้อยลง

น้ำตาล: ยาเสพติดที่ทำลายร่างกายคุณอย่างช้าๆ ในยุคปัจจุบัน น้ำตาลกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคนส่วนใหญ่ โดยเฉพาะน้ำตาลแปรรูปที่ถูกเติมลงในอาหารและเครื่องดื่มอย่างแพร่หลาย แต่ทราบหรือไม่ว่า น้ำต

สวัสดีครับพี่ๆทุกคน วันปกติผมกินน้ำตาลอยู่ประมาณตามเกณฑ์ที่ควรกิน ไม่ได้กินเยอะเกินไป กินของหวานไม่มาก แต่ถ้าวันนึงผมกินเกินมามากๆ แบบ 60-70กรัม เลยแบบกินเยอะกว่าปกติมากๆ แต่แค่วันนั้นวันเดียว จะเป็น

เป็นมาเกือบอาทิตแล้วค่ะ อยู่ๆก็กินอะไรก็ไม่ค่อยรู้รสชาตเลย ไม่ได้เป็นหวัดหรือป่วยใดๆค่ะ ลองทดสอบ กินมะนาว ก็มีความเปรี้ยวค่ะแต่น้อยมากๆเลย ไม่ค่อยรู้สึกว่าเปรี้ยวเท่าไหร่ กินน้ำปลา รู้ว่าเค็มค่ะ แต่ก

ไม่รู้ว่าวันนึงไม่ควรกินน้ำตาลเท่าไหร่ สมมติว่า ไม่เกิน 6 ช้อนชา ถ้าเรากินมากเกินไปโดยไม่ได้คำนวณ การออกกำลังกาย ช่วยได้ไหม

you.. ปัญญา 5 ดาว | EP.33 | ร้าน สมชายหมูปิ้ง เจ้าเก่าอยุธยา & ร้าน กล้วยทอดป้าเจ้  หัวหิน | 20 มี.ค.67  https://www.youtube.com/watch?v=_B1aJAQlrj8 https://www.youtube.com/watch?v=_B1