ผ่าขากรรไกร มัดฟันเดือนครึ่ง น้ำหนักลดเร็วมาก จะทราบได้อย่างไรว่าที่น้ำหนักลด ไขมันหรือกล้ามเนื้อที่หายไป

กระทู้สนทนา

ออกกำลังกาย สุขภาพ สุขภาพกาย อาหารเพื่อสุขภาพ

เนื่องจากหลังจากผ่าตัดต้องมัดฟัน ทานได้แต่อาหารเหลว ใส และมัดฟันมาแล้วเป็นเวลา 15 วัน น้ำหนักลดไปประมาณ 5 กิโลค่ะ

อยากทราบว่าน้ำหนักที่หายไปเป็นไขมันหรือกล้ามเนื้อคะ?

และในกรณีที่ทานอาหารไม่เพียวพอร่างกายจะเอาไขมันมาใช้ก่อนกล้ามเนื้อหรือไม่คะ?

หลังจากถอดที่มัดฟันแล้วควรทานอาหารและออกกำลังกายอย่างไรเพื่อไม่ให้โยโย่และสามารถลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อได้ในระยะยาวคะ?

ขอบคุณค่ะ