หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลูกกลิ้งออกกำลัง ยิ่งล้อใหญ่ยิ่งเล่นง่าย จริงไหมครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
โฆษณาออนไลน์
6 Week Six-Pack
ลูกกลิ้งที่บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องที่เค้าโฆษณาตามเฟสบุ๊ค เห็นมีบางคน กลึงเอง ทำเอง แล้วเอามาขาย แบบเป็นล้อรถเข็นปูน สักสิบนิ้วได้
อันละพันห้า
โดยเค้าบอกว่าล้อใหญ่แข็งแรง จะเล่นง่ายกว่า ล้อพลาสติกเล็กๆที่มาจากจีน เหมาะสำหรับคนเพิ่งเริ่มเล่น
.
.
จริงไหมครับที่เค้าบอก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำลูกกลิ้งบริหารหน้าท้องให้ทีครับ พอดีเห็นมีหลายตัวมากเลือกไม่ถูกเลยครับ
ช่วยแนะนำลูกกลิ้งบริหารหน้าท้องให้ทีครับทีครับ พอดีจะสั่งซื้อขอจากเวปขายของแห่งหนึ่ง แต่ว่ามันมีหลายอันมากเลยครับ แล้วแต่ละอันก็รูปร่างหน้าตาเหมือนกัน แต่ชื่อจะต่างกันและราคาต่างกันนิดหน่อยเท่านั้นเอง
โบวาย
สอบถามเรื่องลูกกลิ้งลดหน้าท้อง
จริงมั้ยครับว่าลูกกลิ้งจะทำให้แค่ท้องแบนราบ แต่กล้ามจะไม่ขึ้นเป็นแบบ six pack เหมือนม้านอน sit up ถ้าอยากได้ six pack โดยไม่ใช้ม้านอน sit up แต่ใช้การ Body Weight อย่างเดียวจะขึ้นมั้ยครับ โดยใช้ลูกกล
สมาชิกหมายเลข 859140
อยากเล่นลูกกลิ้ง ออกกำลังกาย สอบถามผู้รู้
ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ตอนนี้เห็นโฆษณา เห็นคนมารีวิวสอน ดูแล้วน่าลองเล่น ดูเหมือนง่าย . ถามเพื่อนๆ ที่เคยกำลังเล่นอยู่ แนะนำควรเริ่มอย่างไร เครื่องรุ่นไหนดี อายุ 56 นน 93 สูง 170
สมาชิกหมายเลข 3691609
เล่นลูกกลิ้งหน้าท้อง วันละ 100 ครั้ง กี่เดือนพุงจะเริ่มยุบ
พอดีผมซื้อลูกกลิ้งมาเล่นดู เริ่มกลิ้งหน้าท้อง วันละ 100 ครั้ง กี่เดือนพุงจะเริ่มยุบครับ
สมาชิกหมายเลข 4550126
แผลรถล้ม
พอดีว่ารถล้มมาอาทิตย์นึงแล้วละเเผลข้อเท้าเหมือนมีหนองหุ้มแต่พยายามเอาออกละเท้าค่อนข้างที่จะบวมช้ำแบบนี้มันเป็นอะไรมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7844995
ประเทศไทยเราจะอยู่กันแบบนี้ใช่ไหม รถไฟฟ้า missing link ต่างคนต่างทำ
โครงการรถไฟฟ้าเส้นใหม่ เริ่มแสดงกราฟฟิคของเส้นทางและสถานีแล้ว ปรากฎว่า สถานีเชื่อมต่อเกือบทุกสายเกิด Missing Link แบบเดินบักไกล สงสารประชาชนบ้างเถอะพวกคุณไม่ได้ใช้งานแต่คนชนชั้นแรงงานต้องเดินทางไปทำงา
BlackBeads
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
อายุ44 กับความพยายามอยากมีกล้ามท้อง
สวัสดีครับสมาชิกทุกท่าน ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนเลยนะครับว่าการมีกล้ามท้องเป็นอะไรที่ผมพยายามมาตั้งแต่วัยรุ่น แต่ด้วยการที่เป็นคนชอบกินของมันๆมาตั้งแต่เด็กทำให้หน้าท้องมีใขมันสะสมจนเล่นกล้ามท้องยังไงก็ไม
bubeboyd
สอบถามและช่วยเลือก เครื่องลูกกลิ้ง ที่มาแทนล้อลูกกลิ้งไถเอาหน้าท้องแบบเดิมหน่อยครับ
ถ้าต้องเลือก เครื่องลูกกลิ้งซักอัน สำหรับคนที่ Core Muscle ยังไม่แข็งแรง กลิ้งล้อไม่ไหว และเข่าจะพังเนื่องจากน้ำหนักลงเต็มๆ จะเลือกแบบไหนกันครับ - ล้อเยอะฐานกว้าง - เอาแผ่นรองแขนมากๆ - ถูกสุด
สมาชิกหมายเลข 3434965
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
โฆษณาออนไลน์
6 Week Six-Pack
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลูกกลิ้งออกกำลัง ยิ่งล้อใหญ่ยิ่งเล่นง่าย จริงไหมครับ
อันละพันห้า
โดยเค้าบอกว่าล้อใหญ่แข็งแรง จะเล่นง่ายกว่า ล้อพลาสติกเล็กๆที่มาจากจีน เหมาะสำหรับคนเพิ่งเริ่มเล่น
.
.
จริงไหมครับที่เค้าบอก