ขอความเห็นการทานโปรตีนหน่อยคับ พอดีว่าคุณหมอแนะนำคุณพ่อมา ว่าควรทานโปรตีนเพิ่มเติม

วันก่อนพาคุณพ่อไปตรวจสุขภาพประจำปีมา พอดีว่าคุณหมอแนะนำให้คุณพ่อควรหาโปรตีนมาทานเพิ่มเติม แต่เราไม่รู้ว่าจะให้ท่านเริ่มทานตัวไหนดี สั่งในเน็ตก็กลัวของปลอม ของไม่ดี สารอาหารไม่เพียงพอต่อร่างกาย  กลัวมีผลกับสุขภาพ เพราะท่านอายุเยอะแล้ว ควรทานประเภทไหน หรือตัวไหนดี ที่เหมาะกับผู้สูงอายุ