ตกลงชาเขียวมัจฉะที่ไม่เติมนม น้ำตาล ครีม ช่วยลดไขมันในเลือดได้มั้ยคะ

ตอนนี้ไขมันในเลือด 320 ก็ชงเปล่าๆดื่มแบบขมๆทนเอา ใน google ก็บอกสรรพคุณว่าช่วยลดไขมันแต่ของเราไม่ลดนะ ไม่ชอบของทอดๆมันๆ เป็นคนผอมค่ะ มีออกกำลังกายอาทิตย์ละ3วัน ขกมวยอยู่กับที่ หรือว่าจะเลิกกินไปเลยอุตส่าห์กินมาเป็นเดือนแล้ว