หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องฝึกนานแค่ไหนถึงจะสามารถปั่นสนาม Skylane สามรอบได้ครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
จักรยาน
ชีววิทยา
ผมปั่นที่นี่ได้สามเดือนแล้วครับ ปั่นลดน้ำหนัก ลงไปได้ 16 กิโลแล้ว อาทิตย์นี้จะเริ่มปั่นสองรอบแล้ว อยากทราบว่าต้องฝึกกันนานแค่ไหน ถึงจะสามารถปั่นสามรอบได้ครับ
ปล.ผมเน้นปั่นคนเดียวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
7 ซีรีส์ K-Drama ที่ถ่ายทอดความรักในฤดูใบไม้ผลิได้อย่างลงตัว
ฤดูใบไม้ผลิในเกาหลีใต้มักจะรู้สึกเหมือนถูกสร้างขึ้นเพื่อความรัก ฤดูกาลนี้นำมาซึ่งดอกซากุระบานสะพรั่ง ลมเย็นสบาย และความอบอุ่นที่เงียบสงบ ซึ่ง K-dramas ชอบที่จะถ่ายทอดลงบนจอมากมาย หลายเรื่องใช้ฉากฤดูใบ
สมาชิกหมายเลข 1313399
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
ขออนุญาตแชร์ประสบการณ์ ปั่นจักรยานลดน้ำหนักครับ
ช่วงก่อนเข้ามาโพสต์บ่อย เพราะมีเรื่องสงสัยเยอะมาก ก็ได้ข้อมูลดีๆไปปรับใช้พอสมควรครับ ตอนนี้ยังไม่เลิกลดน้ำหนักนะครับ ปั่นจักรยานครบ 4 เดือนแล้ว น้ำหนักหายไป 18.6 กิโล ยัวคงลดได้เรื่อยๆ หลังจากที่เคยตั
สมาชิกหมายเลข 7549790
ถ้าปั่นจักรยาน 1 รอบSkylaneโดยใช้เวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมง(30 นาที) จำเป็นไหมว่าต้องใช้รถTime Trial?
ถ้าใช้เสือหมอบธรรมดา ไม่ได้ติดแอโร่บาร์ หรือใช้แค่ล้อขอบเตี้ย จะปั่นโดยทำเวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมงรอบสนามฟ้าได้ไหมครับ?
iMember
ปล่อย2มือปั่นจักรยาน เพื่ออะไรครับ?
ปั่นSkylane เจอบ่อยมาก ผมเองก็ไม่กล้าถามเขา จะถามก็ปั่นไม่ทันเพราะไม่ใช่ขาแรง เมื่อเช้านี้ก็เจอ แซงผมไป เอา2มือไขว้หลังด้วย ปั่นปล่อยมือไปเป็นกิโล (พยายามจะปั่นไปดูใกล้ๆแต่ไม่ทัน) คือนึกในใจว่า - พี
CT-4
จะปั่นจักรยานไปซือของเยาวราชและจะไปปั่น skylane ซักรอบด้วย .. สอบถามหน่อยครับ
สวัสดีครับ สองเดือนครั้ง ผมจะเอารถพับขึ้นรถไฟจากต่างจังหวัด สะพายเป้ขนาดกลางใบนึง หรือบางครั้งเป็นเป้น้ำแต่ไม่มีถุงน้ำ ลงรถไฟหัวลำโพง ปั่นไปซื้อของเยาวราช เวิ้งฯ และแต่ก่อน ผมจะลงต่อรถสายกบินทร์ รอบ
สมาชิกหมายเลข 717002
ตูดแตกครับทำไงดี
่ อย่างแรกผมพึ่งเริ่มปั่นจักรยานได้สักสองอาทิตย์ ไปปั่นที่สนาม SKYLANE คือที่ทำงานอยู่ใกล้สนาม เลยมาแทบทุกวัน ปัญหาก็เลยมาเกิดอย่างที่ท่านเห็น ผมไม่แน่ใจว่ามาจากอะไร จากการ SET จักรยานเหรอ ป่าว เหรอ
สมาชิกหมายเลข 2428068
สอบถาม mtb ปั่น skylane สุวรรณภูมิ, headwind มีผลมั้ยครับ
พอดี ผมเพิ่งไปปั่นที่ Skylane สุวรรณภูมิมาครับ เอา mtb ไป เหนื่อยมากครับ เลยอยากทราบว่า เกี่ยวกับเรื่อง head-wind มั้ยครับ ถ้าเปลี่ยนเป็น เสือหมอบ จะปั่นสบายขึ้นมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7002759
รีวิวการ์ตูนปั่นจักรยาน Over drive สุดแรงปั่น สุดยอดการ์ตูนเพิ่มพลังใจ
รีวิวการ์ตูนปั่นจักรยาน Over drive สุดแรงปั่น สุดยอดการ์ตูนเพิ่มพลังใจ ชื่อเรื่อง Over drive สุดแรงปั่น แนวเรื่อง กีฬา ดราม่า จักรยาน ผู้เขียน Tsuyoshi Yasuda ผลงานผู้เขียน Over Drive , The
มนุษย์ถ้ำนักอ่าน
วิ่งกับปั่น
ถ้าเราวิ่งสิบกิโล ด้วยเวลาระหว่าง 50--58 นาที เทียบเท่ากับปั่นจักรยาน เสือหมอบ กี่กิโล ถ้าใช้เวลา เท่ากัน และสมมุติว่าใช้สนามSkylane เป็นสนามทดสอบ
bhh1963
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
จักรยาน
ชีววิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องฝึกนานแค่ไหนถึงจะสามารถปั่นสนาม Skylane สามรอบได้ครับ
ปล.ผมเน้นปั่นคนเดียวครับ