กินสุกี้แห้งตอนกลางวัน/เที่ยง อ้วนไหม?

เมนุนี้ประมาณกี่แคลคะ มีผักบุ้ง แครอท ผักกาดขาว หมูไม่ติดมัน ถ้าเรากินทุกวัน มันเหมาะสำหรับเป็นเมนูลดความอ้วนได้ไหม

เรามีขนเยอะมากค่ะจะไปที่คลินิกก็อาย จะซื้อเครื่องมาทำเองก็กลัวจะไม่เห็นผล ทำยังไงดีค่ะ

ผมอยากรู้ว่าเพื่อนเพื่อนชาว Pantip มีความคิดเห็นในการลดน้ำหนักแบบไหนกัน เคยลองด้วยวิธีไหนบ้างและแบบไหนเห็นผลดีที่สุดมาร่วมโหวตกันครับขอบคุณครับ

เอ้าจิงคือไม่ได้ตั้งใจผ่าไฟแดงนะคะแต่ไม่รุ้ว่ามันจะไหลที่มีอะไรกันเลือดกระจุยเลยค่ะ แต่ประเด็นคือเขาไม่ใส่ใส่ถุงยางทีแรกคือใส่ลงไปแล้วแต่เราไม่รุ้งว่าเขาสดและกำลังสอดแต่ยังไม่สุดเราเลยด่าเขาไปเพราะเรา

คืออยากลดน้ำหนัก​ เป็นคนสูง 166​ แต่น้ำหนัก​ 76​ ทำให้เป็นคนร่างใหญ่ดูตัวใหญ่​ ออกแขน​ ขา​ ตูด​ หนักที่สุดคือหน้าบวมมาก​ ฮือๆๆๆ​ อยากขอสูตรลดน้ำหนักที่ทำให้หน้าเล็กลงด้วยค่ะ​ 😘