หาเพื่อนวิ่งบางแสน42 ปี2023

ระยะแข่งไม่ได้ยาวเท่าไหร่ ประมาณ 60 กิโลได้ ต้องจบให้ได้ภายใน 2 ชม. 30 เพิ่งมาหัดปั่นจริงๆจัง ช่วงงาน bike for mom ยังไม่เก่งเท่าไหร่ อาศัยเป็นนักวิ่งมาราธอนผ่านการวิ่งระยะ 42 โล มาโชกโชน ปล่อยตัว

ผมวิ่งเป็นประจำเกือบทุกวัน วันละ 5 - 10 กิโล เพซประมาณ 5 ต้นๆ เคยลงงานวิ่งฮาฟมาราธอน 21 กิโล จบที่เพซ 5.31 โดยที่ไม่มีอาการบาดเจ็บอะไรเลย อยากทราบว่าสามารถลงมาราธอนแล้วจบได้อย่างสบายๆแบบไม่มีอาการบาดเ

เชื่อว่าน่าจะมีเรื่องมาเล่ากันเยอะ อ่ะประมาณนี้ เช่น อี้แตก, อากาศร้อน, นอนไม่หลับ, จัดไม่ดี, วิ่งไม่สนุก, อาหารไม่อร่อย ฯลฯ ส่วนของ จขกท. เซ็งที่สุดเท่าที่เคยเจอมาคือ วิ่งแล้วเสื้อบาดหัวนม 555 เอากะ

ยางรถยนต์เป็นสิ่งหนึ่งที่สำคัญและมีผลต่อความปลอดภัยในการขับขี่รถยนต์ เนื่องจากเป็นอุปกรณ์ของรถที่สัมผัสกับพื้นผิวถนนโดยตรง ยางรถยนต์ที่ดีจึงต้องมีคุณสมบัติในการยึดเกาะถนน ช่วยในการชะลอความเร็ว นอกจากผ