ลมในท้องเยอะมากๆๆๆทำไงดีครับ

ผมทำงานอ๊อฟฟิต เป็นคนไม่สูบบุหรี่ ไม่กินน้ำอัดลม ชา กาแฟไม่ได้กิน  กินข้าวตรงเวลาทั้ง 3 มื้อ ตอนเย็นหลังกินข้าวเสร็จ ประมาณ 2-3 ชั่วโมงถึงจะนอน
ตอนนี้เวลากินข้าวก็จะเคี้ยวค่อนข้างช้า อาการที่ผมเป็นตอนนี้
1. ลมในท้องเยอะมาก ช่วงเวลาหลังกินข้าว จะมีลมในท้องค่อนข้างเยอะ และก็จะทำให้ เรอตลอด พอเรอก็จะรู้สึกโล่ง สักพักก็วนลูปเดิม
2. ในบางครั้งมีอาการแสบร้อนตรงลิ้นปิ่ รวมถึงร้าวถึงหลัง บริเวณตรงข้ามกับลิ้นปี้
3. การขับถ่ายในแต่ละวันต้องใช้เวลานั่งห้องน้ำนานมาก บางครั้งก็ออก บางครั้งก็ไม่ออก (นั่งห้องน้ำทุกวัน)
4. ตอนนี้มีอาการตึงๆที่บริเวณบ่า ท้าทอย รวมถึงขมับทั้ง 2 ข้าง และบางครั้งรู้สึกตาจะพร่ามัว (อาการที่กล่าวมาไม่ได้เป็นตลอด และไม่ได้เป็นพร้อมกัน เดี่ยวหาย เดี่ยวเป็น สลับกันทั้งวัน) อาการในข้อนี้มันเกิดจากอาการลมในท้องเยอะหรือไม่ครับ
 เพื่อนๆพี่ๆคนไหน เคยมีอาการแบบผม แล้วรักษายังไงถึงหาย รบกวนชี้แนะด้วยครับ

*** เมื่อวันอังคารที่ผ่านมาผมไปหาหมอมาแล้ว ได้ยามากิน อาการมันก็ดีขึ้นมาเล็กน้อยครับ