หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การลดน้ำหนักแบบยั่งยืน
กระทู้ข่าว
ลดความอ้วน
ใครคิดจะลดล้ำหนักแบบยั่งยืนและเห็นผลลัพธ์
โดยการทำการย้อนศรต้นเหตุของน้ำหนักที่เพิ่ม
การเข้าใจในเรื่องอาหารการกินแค่นี้ก็พอ
1เดือน ไม่ต่ำกว่า 7+โล
ลองคอมเม้นไว้
[code]ใส่โค้ด
[/code]
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รัฐบาลประชานิยม 2544-2549 ใช้เงิน 780000 ล้าน อุ้มคนรวย แทนการ ขุดคลองเพื่อคนจน ตอนที่ 2
4. การวิเคราะห์ผลลัพธ์เชิงตัวเลข (Results) ผลการวิเคราะห์เชิงเศรษฐมิติแบบฉากทัศน์สมมติ ชี้ให้เห็นความแตกต่างอย่างชัดเจนระหว่างเส้นทางการใช้ทรัพยากรสาธารณะสองทางเลือกในปี 2545–2568 โดยอิงจาก Keyn
สมาชิกหมายเลข 8826121
ความรู้รอบตัว - EP11 : วิ่ง vs เดินเร็ว แบบไหนเป็นการออกกำลังกายที่ดีกว่ากัน?
วิ่ง vs เดินเร็ว - แบบไหนที่ดีกว่ากันแน่? การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardiovascular Exercise) เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการรักษาน้ำหนักตัว การเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือก
สมาชิกหมายเลข 933113
จัดฟันแล้ว น้ำหนักลดเยอะมากกกๆ เป็นเหมือนกันไหม
คือ อยากแลกเปลี่ยนประสบการณ์การจัดฟันของแต่ละคนหน่อยค่ะ ว่าระหว่างจัดฟัน น้ำหนักเคยลดเยอะสุดกี่โลคะ ทางนี้ จัดมา 1 ปี น้ำหนักลดไปแล้ว 15 โล ค่ะ เคสถอนฟัน มันกินรึเคี้ยวอะไรไม่ได้เหมือนเดิมแล้ว จากที่ช
สมาชิกหมายเลข 5886123
สหรัฐฯร้องขอเลบานอนให้คืนระเบิดนำวิถีที่มีความแม่นยำ GBU-39B ที่ไม่ทำงานลูกหนึ่งซึ่งถูกพบในแถบชานเมืองทางใต้ของกรุงเบรุต
สหรัฐฯร้องขอเลบานอนให้คืนระเบิดนำวิถีที่มีความแม่นยำ GBU-39B ที่ไม่ทำงานลูกหนึ่ง ซึ่งถูกพบในแถบชานเมืองทางใต้ของกรุงเบรุต ด้วยความหวั่นเกรงว่าเทคโนโลยีล้ำสมัยของอาวุธชนิดนี้จะตกไปอยู่ในมือของจีน รัสเซ
สมาชิกหมายเลข 2933266
อินเดียควรจะพัฒนาตัวเองเป็นให้ประเทศเกษตรกรรมแทนที่จะเป็นประเทศอุตสาหกรรม
ตามความเห็นผม ถ้าผมเป็นผู้นำอินเดียผมจะเน้นพัฒนาประเทศอินเดียให้เป็นผู้นำทางด้านเกษตรกรรมแทนที่จะเป็นประเทศอุตสาหกรรมหรือโรงงานของโลกแข่งกับจีนด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้ อินเดียมีประชากรมากที่สุดในโลกและม
สมาชิกหมายเลข 6019952
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
ผักผงเคล สามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?
ผักผงเคล (Kale Powder) เป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่ได้รับความนิยมในกลุ่มผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากมีสารอาหารสูงแต่มีแคลอรีต่ำ ผงเคลอุดมไปด้วย ไฟเบอร์ วิตามินซี วิตามินเค และ
สมาชิกหมายเลข 8733766
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
"ทหารไทยปะทะกัมพูชา" เหตุการณ์สะเทือนใจ ที่เข้าชิง "ข่าวที่สุดแห่งปี 2025" -ก ก ก+ Light Dark ฟังข่าว ย้อนจุดเริ่มต้นเห
ย้อนจุดเริ่มต้นเหตุการณ์ "ทหารไทยปะทะกัมพูชา" หลังมีผู้โหวตให้เข้าชิง "ข่าวที่สุดแห่งปี" จากงาน "ไทยรัฐที่สุดแห่งปี 2025" ภายหลังจาก "ไ
สมาชิกหมายเลข 8457357
ในอนาคตกรุงเทพจะจมน้ำจริงมั้ย
ทุกคนคิดว่าในอนาคตอีกสัก50-100ปี มีความเป็นไปได้มั้ยที่กรุงเทพจะเสื่อมถอยลงอย่างรุนแรง ผู้คนต้องย้ายที่อยู่ เศรษฐกิจจะดิ่งลงยิ่งกว่ายุคต้มยำกรุง จากผลกระทบเรื่องน้ำท่วมและระดับน้ำทะเล กรุงเทพตอนนี้อย
สมาชิกหมายเลข 9040573
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การลดน้ำหนักแบบยั่งยืน
โดยการทำการย้อนศรต้นเหตุของน้ำหนักที่เพิ่ม
การเข้าใจในเรื่องอาหารการกินแค่นี้ก็พอ
1เดือน ไม่ต่ำกว่า 7+โล
ลองคอมเม้นไว้
[code]ใส่โค้ด
[/code]