หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การลดน้ำหนักแบบยั่งยืน
กระทู้ข่าว
ลดความอ้วน
ใครคิดจะลดล้ำหนักแบบยั่งยืนและเห็นผลลัพธ์
โดยการทำการย้อนศรต้นเหตุของน้ำหนักที่เพิ่ม
การเข้าใจในเรื่องอาหารการกินแค่นี้ก็พอ
1เดือน ไม่ต่ำกว่า 7+โล
ลองคอมเม้นไว้
[code]ใส่โค้ด
[/code]
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักดีดขึ้นมาเกือบ20โล
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้อายุ25 ย้อนกลับเมื่อ3ปีก่อน อายุ22 หนักแค่ประมาณ50 ถ้าตอนเรียนหนังสือ หนักสุดก็แค่45/47 ไม่เกินนี้พอได้มาทำงานน้ำหนักที่ชั่งวันนี้ล่าสุด 75.08 คือมันขึ้นไวมาก กินนอนทำงานวนลูปไม่
สมาชิกหมายเลข 6213087
วีซ่าเปิดพฤติกรรมจ่ายเงินนักท่องเที่ยว ดิจิทัลเพย์เมนต์หนุนโตยั่งยืน
ธปท.–วีซ่า เผยการท่องเที่ยวสร้างรายได้กว่า 1.7 ล้านล้านบาท หรือ 9% ของ GDP ไทย ขณะที่การชำระเงินผ่านบัตรของนักท่องเที่ยวต่างชาติพุ่งแตะ 3.27 แสนล้านบาทในปีเดียวสะท้อนการเปลี่ยนพฤติกรรมจากเงินสด
parn 256
เผยความลับ "วาฬหัวคันศร" สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่อายุยืนที่สุดในโลก พบหลักฐานเก่าแก่กว่า 100 ปีในตัว!
เรื่องราวการค้นพบที่น่าทึ่งนี้เกิดขึ้นในปี 2007 เมื่อกลุ่มนักล่าพิกัดชายฝั่งอะแลสกาได้ทำการแปรรูปวาฬหัวคันศร (Bowhead Whale) น้ำหนักกว่า 50 ตัน และได้พบชิ้นส่วนโลหะประหลาดฝังลึกอยู่ในชั้นไขมันของมัน ช
สมาชิกหมายเลข 8671891
ปรัชญาเศรษฐศาสตร์ ความยั่งยืน และ สันติภาพ
ปรัชญาเศรษฐศาสตร์สุขวิชโนมิกส์ในบริบทการเมืองแข่งขันสูงและพรรคการเมืองใหม่Executive Summary สำหรับผู้กำหนดนโยบายและผู้นำทางการเมือง ภูมิหลังของปัญหา การเมืองไทยร่วมสมัยมีลักษณะเด่นคือการแข่งขันทางนโยบ
สมาชิกหมายเลข 8826121
ยาลดน้ำหนักแบบปากกา 🖍️🖌️🖋️เห็นว่ากำลังฮิตกันนะ มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง?
🩵🩵🩵พอดีมีเพื่อนใช้ยาตัวนี้อยู่นะคะ เธอน้ำหนักลดฮวบ 5 กก ใน 1 เดือน แต่ยังไม่พอ จะลดอีกๆให้เหลือ 40 กก.🩵🩵🩵ใครก็ห้ามไม่ได้ เธอมีความสุขที่น้ำหนักลดลงมาก 🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️🖍️ **Ozempic / Wegovy
Lady_Simplicity
สหรัฐฯร้องขอเลบานอนให้คืนระเบิดนำวิถีที่มีความแม่นยำ GBU-39B ที่ไม่ทำงานลูกหนึ่งซึ่งถูกพบในแถบชานเมืองทางใต้ของกรุงเบรุต
สหรัฐฯร้องขอเลบานอนให้คืนระเบิดนำวิถีที่มีความแม่นยำ GBU-39B ที่ไม่ทำงานลูกหนึ่ง ซึ่งถูกพบในแถบชานเมืองทางใต้ของกรุงเบรุต ด้วยความหวั่นเกรงว่าเทคโนโลยีล้ำสมัยของอาวุธชนิดนี้จะตกไปอยู่ในมือของจีน รัสเซ
สมาชิกหมายเลข 2933266
วิทยาศาสตร์สิ่งแวดล้อม
บทนำ: หนึ่งศตวรรษแห่งความล้มเหลวทางการศึกษาและผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ประเทศไทยจัดตั้งกระทรวงธรรมการ (ปัจจุบันคือกระทรวงศึกษาธิการ) ขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2435 ในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว
สมาชิกหมายเลข 4440335
ความรู้รอบตัว - EP11 : วิ่ง vs เดินเร็ว แบบไหนเป็นการออกกำลังกายที่ดีกว่ากัน?
วิ่ง vs เดินเร็ว - แบบไหนที่ดีกว่ากันแน่? การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardiovascular Exercise) เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการรักษาน้ำหนักตัว การเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือก
สมาชิกหมายเลข 933113
จัดฟันแล้ว น้ำหนักลดเยอะมากกกๆ เป็นเหมือนกันไหม
คือ อยากแลกเปลี่ยนประสบการณ์การจัดฟันของแต่ละคนหน่อยค่ะ ว่าระหว่างจัดฟัน น้ำหนักเคยลดเยอะสุดกี่โลคะ ทางนี้ จัดมา 1 ปี น้ำหนักลดไปแล้ว 15 โล ค่ะ เคสถอนฟัน มันกินรึเคี้ยวอะไรไม่ได้เหมือนเดิมแล้ว จากที่ช
สมาชิกหมายเลข 5886123
ผักผงเคล สามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?
ผักผงเคล (Kale Powder) เป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่ได้รับความนิยมในกลุ่มผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากมีสารอาหารสูงแต่มีแคลอรีต่ำ ผงเคลอุดมไปด้วย ไฟเบอร์ วิตามินซี วิตามินเค และ
สมาชิกหมายเลข 8733766
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การลดน้ำหนักแบบยั่งยืน
โดยการทำการย้อนศรต้นเหตุของน้ำหนักที่เพิ่ม
การเข้าใจในเรื่องอาหารการกินแค่นี้ก็พอ
1เดือน ไม่ต่ำกว่า 7+โล
ลองคอมเม้นไว้
[code]ใส่โค้ด
[/code]