ถ้าเจ็บเข่าเล่นบาสไม่ไหว สามารถว่ายน้ำเพื่อเพิ่มส่วนสูงแทนได้ไหมคะ (ผู้หญิง)

ผมเล่นบาส คือผมกระโดดชู๊ตบ่อย เวลาลงผมใช้ขาขวาลงแล้วเจ็บมาก เจ็บจนหัวเข่าตึง ยืดขาให้สุดไม่ได้ เดินไม่ได้ แต่ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว หมอให้แค่กินยากับทายาครับ ผมวิ่งได้นิดหน่อยแต่ไม่เต็มที่ อีก6วันจะแข่งแล้ว

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง

วันนี้เราไปห้างๆนึงภาคตะวันออกค่ะ ในห้างจะมีโซนที่เขาขายสัตว์เลี้ยงค่ะ เราก็เดินๆดูไปถ่ายรูปไปตามปกติค่ะ เราก็ไปสะดุดตากับสุนัขตัวนึงค่ะ เราก็ย่อเข่าดูน้องตามปกติค่ะด้วยความที่กรงน้องอยู่ตรงพื้นค่ะ เร

ตอนเเรกผมเล่นบาสตามปกติ แล้วดันไม่ได้วอม โดดผิดท่าหรืออะไรไม่รู้ครับเจ็บมาก(บริเวณใต้เข่าครับ) พอไปหาหมอบอกเอ็นอักเสบครับ ก็ให้ยาให้ไปประคบน้ำเย็นน้ำร้อนตามปกติ แต่ช่วงนั้นมีรายการเเข่ง ผมเลยดื้อฝืนเเ

ผมเล่นบาสมาตั้งแต่ 14 ขวบ ปัจจุบัน 30 พักหลังมีอาการบวมบริเวณเข่าเวลางอจะเห็นชัดเจน ไม่ปวดแต่รู้สึกเหมือนหลวมๆ หวิวๆ ทิ้ง นน.ลงข้างที่เป็นไม่ได้ เล่นบาสทุกครั้งเป็นทุกครั้ง ประมาณ 7 วันหาย ผมเป็นอะไ

http://m.pantip.com/topic/35231034? ลิ้งอันเก่าคับ อยากถามว่าที่บอกให้เล่นกีฬาเนี่ยต้องเป็นพวกบาส โหนบา ว่ายน้ำหรอเท่านั้นหรอคับ เป็นฟุตบอล วิดพื้น ซิทอัพ วิ่ง ไม่ได้หรอ

เหตุเกิดจากเล่นบาสนี่แหละครับ ตอนกำลังขึ้นไปเลย์ปรากฏว่าลงเท้าผิดและทำให้รู้สึกว่าเข่าบิด แล้วก็เจ็บแป๊บนึงเดินได้นิดเดียว ไปโรงพยาบาลแล้วเอกซเรย์เรียบร้อยหมอบอกว่าเขาไม่แตกไม่ร้าวเอ็นไม่ขาดแต่เอ็นอัก

ว่าจะตัดสินใจซื้อรองเท้าบาสเกตบอลสักคู่ จุดประสงค์คือ มาฝึกกระโดดเตะเพดานบ้านอย่างเดียวเลยครับ ให้ตัวยืดๆหน่อย เลยอยากรบกวนให้ช่วยเลือกรุ่นที่เซฟข้อเข่ามากๆครับ แต่บางทีอาจจะใส่ออกไปเล่นบาสบ้างเป็นบาง