หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเจ็บเข่าเล่นบาสไม่ไหว สามารถว่ายน้ำเพื่อเพิ่มส่วนสูงแทนได้ไหมคะ (ผู้หญิง)
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
บาสเกตบอล
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ตอนนี้อายุ15 ส่วนสูง150-154 อยากถามว่าถ้าไม่สามารถเล่นบาสได้เพราะเจ็บเข่า สามารถว่ายน้ำเพื่อเพิ่มส่วนสูงแทนได้ไหมคะ (เพิ่มการกระโดดตบกับการยืดด้วย)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอ็นคลุมเข่าอักเสบจากเล่นบาส ต้องพักนานไหม
ผมเล่นบาส คือผมกระโดดชู๊ตบ่อย เวลาลงผมใช้ขาขวาลงแล้วเจ็บมาก เจ็บจนหัวเข่าตึง ยืดขาให้สุดไม่ได้ เดินไม่ได้ แต่ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว หมอให้แค่กินยากับทายาครับ ผมวิ่งได้นิดหน่อยแต่ไม่เต็มที่ อีก6วันจะแข่งแล้ว
สมาชิกหมายเลข 4395763
ยกเลิกแพ็คเกจเสริมทรู แต่ไม่ได้เงินคืนทั้งๆที่ไม่ได้เปิดใช้ Cellular เลย ทรูทำแย่มาก
คือเราจะเติมเงินเพื่อเปลี่ยนแพ็คเกจใหม่ แต่มันดันไปหักแพ็คเกจเสริมเก่าที่ต่ออายุอัตโนมัติ ซึ่งเราเคยกดเบอร์เพื่อยกเลิกไปแล้ว แต่มันไม่ขึ้นว่ามีแพ็คเกจเพราะตอนนั้นเราไม่ได้เติมเงินเข้าไปเพื่อให้มันใช้ง
สมาชิกหมายเลข 9156798
มันดูเสร่อหรอคะ
วันนี้เราไปห้างๆนึงภาคตะวันออกค่ะ ในห้างจะมีโซนที่เขาขายสัตว์เลี้ยงค่ะ เราก็เดินๆดูไปถ่ายรูปไปตามปกติค่ะ เราก็ไปสะดุดตากับสุนัขตัวนึงค่ะ เราก็ย่อเข่าดูน้องตามปกติค่ะด้วยความที่กรงน้องอยู่ตรงพื้นค่ะ เร
สมาชิกหมายเลข 4741827
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
🌊"ฉลามบาสกิ้น" ยักษ์ใหญ่ใจดีแห่งท้องทะเล 🦈
🌊"ฉลามบาสกิ้น" ยักษ์ใหญ่ใจดีแห่งท้องทะเล 🦈 #ฉลามบาสกิ้น (Basking Shark - Cetorhinus maximus) ฉลามบาสกิ้นเป็น "ยักษ์ใหญ่ใจดีแห่งท้องทะเล" เนื่องจากมีขนาดใหญ่มากแต่มีนิสัยเชื่องและ
เม่าบนยอดดอย
อายุ30จะซ้อมดั้งบาสได้อยู่ไหมครับ
ตอนนี้อายุก็ยี่สิบปลายๆแล้ว เล่นบาสแข่งบาสไป ผมสูง187สามารถแค่โดดแตะหรือจับห่วงได้ เห็นน้องๆเดียวนี้ต่ำกว่าผมหน่อยยังโดดไปดั้งสองมือได้เลย เห็นละอิจฉา555 แต่ถ้าจะดั้งแบบธรรมชาติหรือไดร์เข้าไปดั้งเต็มๆ
สมาชิกหมายเลข 1220806
ต่อจาก " ม.1 154 เตี้ยไหม "
http://m.pantip.com/topic/35231034? ลิ้งอันเก่าคับ อยากถามว่าที่บอกให้เล่นกีฬาเนี่ยต้องเป็นพวกบาส โหนบา ว่ายน้ำหรอเท่านั้นหรอคับ เป็นฟุตบอล วิดพื้น ซิทอัพ วิ่ง ไม่ได้หรอ
สมาชิกหมายเลข 3020247
ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน (ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง)
ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ
norapob
แนะนำรองเท้าบาสที่ช่วยซัพพอร์ตการกระโดดได้ดีหน่อยครับ
อยากได้รองเท้าบาสงบไม่เกิน3,000ครับ ใช้เล่นพื้นปูน อยากได้รองเท้าที่ช่วยซัพพอร์ตการโดดครับ เป็นคนตัวใหญ่เคยโดดแล้วลงพลาดเจ็บแถวข้อเท้าครับ
สมาชิกหมายเลข 8357740
อยากสูงครับ
ผมอายุ 16 ปี สูงประมาณ 170 ซม. อยากจะสูงให้ได้อีกประมาณ 10 ซม. ยังจะพอมีโอกาสสูงไหมครับ เเล้วถ้าอยากจะสูงขนาดนี้ต้องทำยังไงมั้งครับ ที่ผมรู้มาก็ ต้องเล่นกีฬาพวกบาส ว่ายน้ำ เล่นโยคะ เเต่ที่ผมสนใจคือกา
สมาชิกหมายเลข 1619229
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
บาสเกตบอล
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเจ็บเข่าเล่นบาสไม่ไหว สามารถว่ายน้ำเพื่อเพิ่มส่วนสูงแทนได้ไหมคะ (ผู้หญิง)