ถ้าเจ็บเข่าเล่นบาสไม่ไหว สามารถว่ายน้ำเพื่อเพิ่มส่วนสูงแทนได้ไหมคะ (ผู้หญิง)

กระทู้คำถาม

ว่ายน้ำ บาสเกตบอล ออกกำลังกาย สุขภาพกาย เพิ่มความสูง

ตอนนี้อายุ15 ส่วนสูง150-154 อยากถามว่าถ้าไม่สามารถเล่นบาสได้เพราะเจ็บเข่า สามารถว่ายน้ำเพื่อเพิ่มส่วนสูงแทนได้ไหมคะ (เพิ่มการกระโดดตบกับการยืดด้วย)

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5912131

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน (ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง)

ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ

norapob

เอ็นคลุมเข่าอักเสบจากเล่นบาส ต้องพักนานไหม

ผมเล่นบาส คือผมกระโดดชู๊ตบ่อย เวลาลงผมใช้ขาขวาลงแล้วเจ็บมาก เจ็บจนหัวเข่าตึง ยืดขาให้สุดไม่ได้ เดินไม่ได้ แต่ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว หมอให้แค่กินยากับทายาครับ ผมวิ่งได้นิดหน่อยแต่ไม่เต็มที่ อีก6วันจะแข่งแล้ว

สมาชิกหมายเลข 4395763

เข่าหลวม งอแล้วบวม กดแล้วนิ่ม เหมือนมีน้ำหล่อลื่นอยู่ข้างใน

ผมเล่นบาสมาตั้งแต่ 14 ขวบ ปัจจุบัน 30 พักหลังมีอาการบวมบริเวณเข่าเวลางอจะเห็นชัดเจน ไม่ปวดแต่รู้สึกเหมือนหลวมๆ หวิวๆ ทิ้ง นน.ลงข้างที่เป็นไม่ได้ เล่นบาสทุกครั้งเป็นทุกครั้ง ประมาณ 7 วันหาย ผมเป็นอะไ

tsuneo

มีใครท่านใดที่มีความเชี่ยวชาญด้านเอ็นหัวเข่าไหมครับพอดีในอีกเดือนหน้าช่วงกลางเดือนจะมีแข่งบาสครับขอแนวทางรักษาครับ🥲

เหตุเกิดจากเล่นบาสนี่แหละครับ ตอนกำลังขึ้นไปเลย์ปรากฏว่าลงเท้าผิดและทำให้รู้สึกว่าเข่าบิด แล้วก็เจ็บแป๊บนึงเดินได้นิดเดียว ไปโรงพยาบาลแล้วเอกซเรย์เรียบร้อยหมอบอกว่าเขาไม่แตกไม่ร้าวเอ็นไม่ขาดแต่เอ็นอัก

สมาชิกหมายเลข 8165555

ต่อจาก " ม.1 154 เตี้ยไหม "

http://m.pantip.com/topic/35231034? ลิ้งอันเก่าคับ อยากถามว่าที่บอกให้เล่นกีฬาเนี่ยต้องเป็นพวกบาส โหนบา ว่ายน้ำหรอเท่านั้นหรอคับ เป็นฟุตบอล วิดพื้น ซิทอัพ วิ่ง ไม่ได้หรอ

สมาชิกหมายเลข 3020247

🏀 Kuminga รู้สึกเหมือนเป็นเเพะรับบาป

ตอนเเรกสะพานเปิดตัวฤดูกาลดีชนะ 4 ใน 5 นัด หลังจากนั้นเริ่มสะดุดเเพ้ 5 ใน 7 เกมส์ ส่วนนึงเป็นเพราะตารางเเข่งที่หนัก ตระเวนเเข่ง 13 เมืองใน 29 วัน โค้ช Kerr บ่นอุบ ไม่เคยเจอเเบบนี้มาก่อน อีกสาเหตุคือฟอ

florist

สวัสดีครับ ผมมีอาการปวดเข่าจากเล่นบาส กลัวจะเป็นนาน เพราะไม่หายสักทีเลยครับ ทำยังไงดี (เกิดจากอาการฝืนเเข่งบาส)

ตอนเเรกผมเล่นบาสตามปกติ แล้วดันไม่ได้วอม โดดผิดท่าหรืออะไรไม่รู้ครับเจ็บมาก(บริเวณใต้เข่าครับ) พอไปหาหมอบอกเอ็นอักเสบครับ ก็ให้ยาให้ไปประคบน้ำเย็นน้ำร้อนตามปกติ แต่ช่วงนั้นมีรายการเเข่ง ผมเลยดื้อฝืนเเ

สมาชิกหมายเลข 4900524

อยากสูงครับ

ผมอายุ 16 ปี สูงประมาณ 170 ซม. อยากจะสูงให้ได้อีกประมาณ 10 ซม. ยังจะพอมีโอกาสสูงไหมครับ เเล้วถ้าอยากจะสูงขนาดนี้ต้องทำยังไงมั้งครับ ที่ผมรู้มาก็ ต้องเล่นกีฬาพวกบาส ว่ายน้ำ เล่นโยคะ เเต่ที่ผมสนใจคือกา

สมาชิกหมายเลข 1619229

สอบถามเกี่ยวกับสนับเข่า GENUTRAIN ครับ

เวลาเล่นบาสแล้วมีอาการเจ็บแปล๊บที่หัวเข่าอ่ะครับอยากหาสนับเข่าใส่บ้างเผื่อมันดีขึ้นพอดีมีเพื่อนที่เล่นบาสแนะนำสนับเข่า GENUTRAIN gเลยอยากถามว่ามีใครเคยใช้สนับเข่าอันนี้บ้างมันดีหรือป่าวครับมันยืดง่ายไ

tonbluelabel

ซันวาไม่ได้มีปัญหาที่การกระโดด...

ซันวาไม่ได้มีปัญหาที่การกระโดดนะ แต่ช่วงบนน้องอ้วนไขมันมากๆ ยิ่งทำภาพช้าตอนขึ้นตบคือพุงกระเพื่อมสุดๆ น้องคงต้องลดน้ำหนักแล้ว ไม่งั้นเข่ารับน้ำหนักไม่ไหวแน่นอน

สมาชิกหมายเลข 1560312

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ว่ายน้ำ บาสเกตบอล ออกกำลังกาย สุขภาพกาย เพิ่มความสูง

{room_name}

ถ้าเจ็บเข่าเล่นบาสไม่ไหว สามารถว่ายน้ำเพื่อเพิ่มส่วนสูงแทนได้ไหมคะ (ผู้หญิง)

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ