สูง 181cm น้ำหนัก85 อยากลดให้เหลือสัก70กิโลครับ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

ผมอยากลดน้ำหนักให้ได้ภายใน1เดือนครับ พอจะมีวิธีไหมครับ ขอบคุณล่วงหน้านะครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7816907

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากลดน้ำหนักต้องเริ่มต้มยังไงครับ น้ำหนัก125กิโล

สมาชิกหมายเลข 9111113

เห็ดโคนผัดกุ้งน้ำมันหอย ภาพไม่ค่อยสวย แต่อร่อย มีดราม่าเล็กๆ

ยังไงๆ ช่วยเข้าไปดู กระทู้ถูกDe-Indexหน่อยนะ เพิ่งรู้,เพิ่งเห็น ; เหตุลอบปลงพระชนม์ที่ยะลา พ.ศ. 2520 https://pantip.com/topic/43834167 ขอบคุณ .................................... เห็ดโคนผัดกุ้งน้ำมั

ต้นโพธิ์ต้นไทร

อ้วนอยากลดน้ำหนักเหลือ 70

อ้วนน้ำหนัก 85 อ้ะคับสูง 175กว่าคับเกือบ180และคับอยากลดเหลือ สัก 70 ทำไงดีคับ เปิดเทอมไม่ค่อยมีเวลาเลยคับ

สมาชิกหมายเลข 3140309

ราคาผักชีไทยวันนี้ ลองทายว่ากิโลละกี่บาท ??

เมื่อเช้าไปจ่ายตลาด เจอราคาผักชีไทยเข้าไปถึงกับอึ้งกิมกั่ เมื่อวันที่ 7 ยังอยู่ที่กิโลละ 250 วันนั้นก็ว่าแพงมากแล้ว เพราะก่อนหน้านั้นยืนอยู่แถว ๆ โลละ ร้อย ร้อยนิด ๆ มานานมาก ก่อนจะขยับทีละนิด ๆ วันน

น้า Low Batt

ลูกชาย 3 ขวบ หนัก 12 กิโล สูง 94.5 เซนติเมตร มีแต่ทักว่าผอม

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องหนักใจ ลูก3 ขวบเต็ม หนัก 12 กิโล สูง 94.5 ไปไหนมีแต่คนทักผอม ตอนเล็ก ๆ ลูกอ้วนจ่ำม่ำน่ารัก ยิ่งโตยิ่งผอม คือ น้ำหนักค้างเท่าเดิมมาตั้งแต่ สองขวบครึ่ง แต่ส่วนสูง ขึ้นมา 6 เซนติเมตร

สมาชิกหมายเลข 8767742

ลดน้ำหนักยังไงให้เห็นผลที่สุด?//อ้วนหลังคลอด//อ้วนเพราะยาลดน้ำหนัก//

ปกติเรา นน.55-56 กิโล เราโยโย่เพราะยาลดน้ำหนัก เราพึงผ่าคลอด2เดือนกว่าๆ ไม่ได้อยู่ไฟ ...ก่อนท้อง นน.62กิโล ก่อนคลอด นน.83กิโล หลังคลอด นน.71กิโล ตอนนี้ปัจจุบัน นน. 70-71 กิโล ต้องทำไงดี อย

สมาชิกหมายเลข 4931829

ชวนเข้ากลุ่มไลน์ ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง (70++)

จขกท.เป็นคนอ้วนค่ะ เมื่อเมษา หนักพีคสุด 84-85 กก. ปัจจุบัน 69-70 กก. หันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง คุมอาหารมากขึ้น(คุมไม่ค่อยอยู่ เป็นคนติดขนมมากๆ) และตอนนี้ นน.เริ่มไม่ลง แถมมีแนวโน้มที่จะขึ้น อยากหาผ

สมาชิกหมายเลข 3291166

จริงจังกับการลดความอ้วน แต่น้ำหนักไม่ลดซักที!

ตอนนี้เรียนอยู่มัธยมครับ น้ำหนัก77 สูง171 ก็ถือว่าอวบๆละกันครับ ช่วงนี้เป็นช่วงที่ผมลดความอ้วนอย่างจริงจังแต่มีปัญหาที่ว่า ลดมาได้จะเกือบเดือนหละแต่ น้ำหนักยังเท่าเดิมทุกที น้ำหนัก77ตลอดระยะเวลา3เดือน

สมาชิกหมายเลข 2803363

อยากลดน้ำหนักภายใน2เดือนครับเเต่ไม่มีเวลาว่างเลย

ตามนั้นเลยครับช่วยแนะนำว่าต้องทำยังไงหน่อยครั คือตอนนี้น้ำหนัก85กิโล(ส่วนมากจะมีแต่พุงกับเหนียง) อายุ15 อยากลดให้เหลือ68ภายใน2เดือนครับ

สมาชิกหมายเลข 3142398

น้ำหนัก 70 กก. ควรออกกกำลังกายเเบบไหนค้ะ??

ตอนนี้กำลังวิตกกังวลกับ น้ำหนัก 70 กิโล ที่ไม่หายไปไหนเลย คือออกกำลังกายก็เเล้วเเต่ไม่ลดเลยค่ะ คควรใช้วิธีไหนที่จะทำให้ลดความอ้วนนี้ได้

สมาชิกหมายเลข 5240986

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

สูง 181cm น้ำหนัก85 อยากลดให้เหลือสัก70กิโลครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ