อยู่ๆก็เศร้ารู้สึกหน่วงๆ ดิ่ง คืออะไรคะ

สวัสดีค่ะ หนูอายู17 ปีค่ะ อยากรู้ว่าอาการที่เป็นแบบนี้บ่อยๆคืออะไรคะ? ตอนเช้าไปเที่ยวกับครอบครัวปกติเลยค่ะ แต่พอตอนเย็นมารู้สึกดิ่ง  อยู่ๆก็ซึมไปเองเลยค่ะเป็นบ่อยมากเลยค่ะ อยากร้องไห้แต่ก็ไม่อยากร้อง รู้สึกกลัวค่ะ กลัวอะไรก็ไม่รู้ อึดอัด คิดมาก รู้สึกไม่อยากทำอะไรเลยอยากอยู่นิ่งๆเงียบๆ เวลาหลานมาเที่ยวบ้านแล้วเสียงดังจะรู้สึกหงุดหงิดมากๆ แล้วรู้สึกกลัวเวลาป้าดุหลานเสียงดัง เป็นกังวลเวลาจะทำอะไรเกรงใจคนอื่นกลัวเขาไม่สบายใจ หนูเป็นเเบบนี้บ่อยมากๆค่ะ หนูอยากได้คำปรึกษา รบกวนให้คำปรึกษาหนูด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ