ทำไงให้สูงครับ ผมอายุ16 สูง153

คือว่าาปีนี้ผมอายุ16 สูง 160มาปี2ปีแล้วว ช่วงปิดเทอมผมนอนเช้าตลอดจนเคยตัวว อยากทราบว่าถ้ากลับไปนอนปกติผมจะสูงขึ้นไหมครับบ

คือหนูอายุ14อยู่มอสามค่ะเกิด2554 ตอนนี้สูงประมาณ153-154 อยากทราบว่าจะสูงขึ้นอีกมั้ยคะ หรือจะถึง160มั้ยคะ🥹

เราอายุ14เองสูง167(เด็กมั๊กๆๆๆๆๆๆ) เคยทานยาพวกลดฮอร์โมนชายและเพิ่มฮอร์โมนหญิง แต่ตอนนี้เลิกทานแล้วเพราะอยากเป็นเกย์และกลัวร่างกายพัฒนาไม่เต็มที่ >>คือเลิกทานแล้วจะสูงได้อีกมั้ย? เห็นบางคนว่าหยุด

อายุ15 จะ16 แล้วครับ สูงแค่160 เอง ตั้งแต่ป.6 รู้สึกว่าส่วนสูงไม่ก้าวกระโดดเหมือนเพื่อนๆเค้าเลยครับ เลยกลายเป็นปมไปเลย  เลยอยากรู้ว่าผมมีโอกาสสูงกว่านี้อีกมั้ยครับ ผมกลัวว่าจะไม่ได้170 (แม่158 พ่

คือหนูค่อนข้างตัวเล็กในหมู่เพื่อนๆ พอถ่ายรูปทีไร เหมือนเป็นเด็กประถมเลยค่ะ 5555555 อาจจะเพราะสังคมเพื่อน ๆ หนูค่อนข้างสูงด้วย ผญสูงกัน165-172 ส่วนหนูยังไม่ถึง 160 เลยค่าา แงๆ พ่อแม่หนูค่อนข้างตัวเล็กด

คือตอนป6ผมสูงที่สุดในห้องเลยครับ พอขึ้นม1มันเริ่มไม่สูงขึ้น จนตอนนี้อายุ16ยังสูงไม่ถึง170เลยครับ อยากรู้ว่ากระดูกผมปิดแล้วใช่มั้ยครับ จะสูงขึ้นอีกไหม ตอนนี้เพื่อนๆผมเริ่มสูงกว่าผมกันแล้ว

คือตอนนี้ผมอายุ16ใกล้17สูง170 อยากสูงขึ้นอีกสัก10-15ซม พอจะมีแคลเซียมเพิ่มความสูงหรือว่า ท่าออกกำลังกายอะไรแนะนำไหมครับ หรือว่ามีวิธีอื่นอีกถ้าใครมีความรู้เรื่องนี้ก็มาแชร์กันได้นะครับ (ขอบคุณครับ)

ช่วงนี้ผมกังวลมากพ่อสูง 163 แม่สูง 150 พี่ชายสูง 175ป.6 147ม.1 สูง 153 ม.2 สูง 158ม.3 สูง 160กระโดดเชือก โหนบาร์ ออกกำลังกาย สามารถทำให้สูงขึ้นได้มั้ยครับ ผมสามารถสูงกว่าพี่ชายได้มั้ยครับ แม่ผมบอ

ช่วงนี้ผมกังวลมาก พ่อสูง 163 แม่สูง 150 ม.1 สูง 153  ม.2 สูง 158 ม.3 สูง 160 ผมยังสามารถสูงถึง 180+ ได้มั้ยครับ กินนมวันละ 1-2 กล่อง