หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทําไมเวลาไอแล้วเจ็บเอว
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เรื่องมีอยู่ว่าเมื่อวันพฤหัสบดี อาจารย์ให้ไปออกกําลังกาย เป็นวิชาพละ ก็ออกกําลังกายกันเหนื่อยเลย พอวันต่อมา ปวดขา ปวดกล้ามเนื้อทุกจุด พอจามแล้ว เจ็บปวดเอวมากๆเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอ็นที่เอวดัง
เวลาขยับขา หรือยกขาขึ้นแล้วเอาลง จะมีเสียงเอ็นที่เอวดังขึ้น มันดังมากเหมือนเราเอาเชือกผูกไว้ตึกๆแล้วดีดมันครับ เวลาจะจามก็ปวด เล่นกีฬาไปได้ช่วงนึงจะล้าขาข้างที่เจ็บมาก... ใครรู้ช่วยบอกที ทำอย่างไรจะหา
สมาชิกหมายเลข 4577653
ลุงเล่า ep.282: อาจจะไม่ได้เป็นตีอมล฿กหมากอักเสบ แต่เป็นปวดร้าวลงขา
อาการปวดขาขวาจาก "สลักเพชรจม" เกิดจากการกดทับเส้นประสาท Sciatic ที่บริเวณสะโพก ซึ่งอาจเกิดจากการนั่งนานๆ หรือการใช้งานกล้ามเนื้อสะโพกมากเกินไป เส้นประสาทไซแอติก (Sciatic nerve) คือเส้นประสา
คนตื่นลุง
สอบถามหน่อยค่ะ ใครเคยเห็นหน้าตายาตัวนี้บ้างคะ ใช้ยาแก้ปวดคลายกล้ามเนื้อมั้ยคะ
หน้าตายาแปลกๆเราไม่มั่นใจค่ะ มีคนฝากมา
สมาชิกหมายเลข 9259227
กล้ามเนื้อผู้สูงวัยเสื่อมถอยได้ ไม่ใช่แค่ “สูงอายุแล้วอ่อนแรง” แนะตรวจคัดกรอง-กินโปรตีน-ออกแรงต้านตั้งแต่วัยกลางคน
แพทย์ มช. เตือน! กล้ามเนื้อผู้สูงวัยเสื่อมถอยได้ ไม่ใช่แค่ “สูงอายุแล้วอ่อนแรง” แต่เสี่ยงล้มง่าย พึ่งพิงคนอื่นเร็วขึ้น แนะตรวจคัดกรอง-กินโปรตีน-ออกแรงต้านตั้งแต่วัยกลางคนภาวะซาร์โคพีเนีย (
Lady_Simplicity
ซื้อยาจากร้านยาแห่งหนึ่งในกรุงเทพ สงสัยว่าราคานี้แพงไปหรือเปล่าคะ
วันรู้สึกปวดช่วงบริเวณคอด้านหลัง + รู้สึกตัวร้อนนิดหน่อยเลยตัดสินใจจะไปซื้อยาคลายกล้ามเนื้อ เมื่อเภสัชสอบถามอาการเสร็จก็จัดยารักษาการปวดกล้ามเนื้อมาให้ 3 ตัว + ยาลดการติดเชื้อไข้ 1 ตัว เพราะเภสัชบอกว่
สมาชิกหมายเลข 3320878
เป็นตะคริวบ่อย ระวัง กระดูกเสื่อมไม่รู้ตัว
หลายคนเป็นตะคริวบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน หรือเวลายืดตัว คิดว่าเกิดจากขาดแมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือดื่มน้ำน้อย เลยรีบหาซื้อเกลือแร่มากิน แต่รู้ไหมครับว่า มีคนในวัย 40+ เป็นตะคริวกันหลายคนเลยครับที่ไม่ได
parn 256
มีอาหารปวดหลัง ปวดเอว และตึงๆชาๆ ตามแขนขาขวา แบบนี้จะเป็นอะไร
ปวดหลังและเอวข้างขวา ไปหาหมอให้ยาคลายกล้ามเนื้อมากิน พอกินยาหลังก้ไม่ปวดแล้ว แต่ร่างกายข้างขวา (ขา หลัง )มีอาการตึงๆ ไม่เชิงชา แบบนี้จะเป็นอะไรเยอะมั้ย ปวดหลังเป็นมา 3-4 วัน
สมาชิกหมายเลข 1107325
มีอาการชาที่ต้นขาซ้าย หลังจากวิ่ง
ผมมีเรียนวิชาพละและต้องวิ่งระยะ 350 เมตร ใน 1 นาที และผมวิ่งไป 1นาที 30วิ หลังจากนั้นกลับบ้านมานอน พอตื่นมาผมเริ่มรู้สึกปวดเอว กับสะโพก และพอผ่านไปหนึ่งวันรู้สึกชาที่ขาข้างซ้าย แต่เดินได้ปกติ ไม่มีปวด
สมาชิกหมายเลข 7676693
ชี้เป้า 4 โรคที่สาวๆไม่ควรมองข้าม และ 'หมอเจด' เผย 4 สัญญาณเตือน ร่างกายเริ่มแก่
สาวๆควรใส่ใจการดูแลสุขภาพภายใน ซึ่งรวมถึงเรื่องของประจำเดือน แม้บางคนอาจมีอาการปวดท้องน้อยขณะมีระดู แต่หากมีอาการปวดมากขึ้น อาจบ่งบอกโรคที่จำเป็นต้องได้รับการรักษา การส่งเสริมพลัง
parn 256
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ เล่นโดนจุดแต่ทำไมตื่นมาอีกวันไม่ปวด
คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่
สมาชิกหมายเลข 6008626
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทําไมเวลาไอแล้วเจ็บเอว