หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เด็กอายุ12ที่ไใกล้จะ13หนัก45ถือว่าอ้วนมั้ยสูงประมาน149
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
น้องสาวเราอายุห่างกับเรา5ปีตอนเเรกน้องเราอ้วนมากน้ำหนัก50+จนนางตัดสินใจลดน้ำหนักเเต่ก่อนนางจะมาระบายให้เราฟังเรื่องการโดนบลูลี่บ้างอะไงบ้างส่วนเราทำอะไรไม่ได้น้องจากให้กำลังใจจนน้องเราลดน้ำหนักได้เเต่ถึงยังไงน้องมันก็ยังเคลียดอยู่ดีเพราะยังคิดว่าตัวเองอ้วนคืออยากถามว่าเด็กรุ่นนี้ควรสูงเท่าไรเเละน้ำหนักเท่าไรถึงจะเหมาะสมเเละที่สำคัญมีวิธีใหนบางที่เราจะสามารถบอกน้องเเละให้กำใจโดยไม่ต้องให้เขากังวล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้พุงไม่ย้วยคะ
สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้ที่2ของเรา คือเราอยากจะถามว่าลดน้ำหนักยังไงให้พุงเเบนคะ คือเราออกกำลังกายลดน้ำหนักมาหลายเดือนเเล้วค่ะเพราะเเต่ก่อนอ้วนมากน้ำหนัก69-70 ซึ่งตอนนี้น้ำหนัก57-58เเล้วค่ะ เเต่พุงยังย้ว
สมาชิกหมายเลข 8633165
ช่วยวิเคราะห์ผู้หญิงคนนี้หน่อยค่ะ ว่าจะไม่โต้ตอบแล้ว แต่มันค้างคา จนน้ำตาตกใน
คือเรากำลังลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี อย่างมีความสุข และหาคู่ไปด้วย แต่มีคอมเม้นแบบนี้ ซึ่งนางตามเม้นกระทู้เรายูสอื่นมาทั้งวันแล้ว เราไม่เข้าใจว่า ผู้หญิงที่น้ำหนัก 70+ไม่มีสิทธิมีคู่ชีวิตที่ดีเหรอ ซึ่งมัน
สมาชิกหมายเลข 717357
คือหนูอายุ13แล้วอยากได้วิธีลดน้ำหนักค่ะหนัก44กก.สูงแค่148-149ซม.อยากลดแค่5กก.ตอนนี้รู้สึกอ้วนตันมากทำอะไรก็อึดอัดไปหมด
สมาชิกหมายเลข 8345448
โครงหน้าแบบนี้ถ้าอยากจะเบนสายไปนายแบบพอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ถ้าลดน้ำหนักให้โครงหน้าชัดขึ้น ผมพอจะทำตามความฝันได้ไหมครับ มีวิธีการออกกำลังกายยังไงให้กรามเราดูชัดขึ้นโดยไม่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อบ้างครับ แล้วผมต้องเพิ่มหรือปรับปรุงส่วนไหนบนใบหน้าอีกไหมครับ ขอบคุณคั
สมาชิกหมายเลข 7267524
ผอมเเต่มีพุง??
คือเราไม่เเน่ใยค่ะว่าผอมมั้ยสูง155ค่ะน้ำหนัก45-46คือเเต่ก่อนเราอ้วนมากค่ะน้ำหนัก50+เลยค่ะเเล้วน้ำหนักลดเยอะมากเเต่ยัฃมีพุงเหมือนเดิมค่ะมีใครมีวิธีลดไหมคะพุงเยอะมากค่ะเเต่ก่อนเป็นเด็กที่กินเเต่มันหมูค่
สมาชิกหมายเลข 7200178
น้ำหนัก 43 สูง 149 ตันมากค่ะ ควรลดน้ำหนักอย่างไรดีคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 16 ปี น้ำหนัก 43 สูง 149 ค่ะ บอกเลยว่าหุ่นตันมาก ๆ เพราะตัวเราไม่ยืดเลยค่ะ (〒﹏〒) เตี้ยเป็นกรรมพันธุ์ เมื่อตอนปิดเทอมติดเกมไม่กินข้าวเลย จนน้ำหนักลด พอกลับมากินปกติ เลยอ้
สมาชิกหมายเลข 6495980
คุณว่ามันโอเคไหม(ส่วนสูง,น้ำหนัก)
สวัสดีค่ะ ช่วยตอบที สูง149 น้ำหนัก 43 ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเลย น้ำหนักส่วนสูงประมานนี้ว่ามันโอเคดีไหม หรือต้องลดน้ำหนัก อีกหน่อย ถึงว่าเป็นคนตัวเล็กหรืออ้วนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5681458
ต้องการขอรับบริจาค แพมเพิร์ทสำหรับผู้ใหญ๋/ทิชชู่เปียก/ทิชชู่แห้ง ให้ผู้ป่วยน้ำท่วมปอด นอนอยู่ที่ โรงพยาบาล
เนื่องจากผู้ป่วย เข้ารับการรักษาด้วยอาการน้ำท่วมปอด ต้องดูดน้ำออกจากปอด จะมีน้ำไหลออกมาเลอะตามร่างกาย แต่ผู้ป่วยขาดแคลนทุนทรัพย์ที่จะซื้อแพมเพิร์ท/ทิชชู่เปียก/ทิชชู่แห้ง จนนางพยาบาลได้สอบถามเพื่อนๆที่
สมาชิกหมายเลข 9233142
ร้องเรียนการรับประกันสินค้า ของที่นอน ยี่ห้อ Solomon
เหตุมีอยู่ว่า ได้ตัดสินใจซื้อที่นอน solomon เนื่องจากโฆษณาว่า รับประกันการยุบตัว 10ปี แต่ไม่ได้ระบุเงื่อนไขใดๆ จึงทำการซื้อที่นอน หนา 7 นิ้ว รุ่นcosmo ขนาด 6ฟุต เมื่อวันที่ 7-7-2024 ผ่านLAZADA แต่เน
สมาชิกหมายเลข 5485099
ต้องการที่จะลดน้ำหนักครับ เลยจะเริ่มที่การคุมอาหาร
พอมีเมนูราคาไม่แพงแนะนำมั้ยครับ ที่ให้พลังงาน 2471 แคลอรี่ โดยมี โปรตีน297 กรัม ไขมัน132 กรัม คาร์โบไฮเดรต149 กรัม ส่วนตัวเลขที่เอามานี้จากเว็บ tdee calculator
สมาชิกหมายเลข 6705385
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เด็กอายุ12ที่ไใกล้จะ13หนัก45ถือว่าอ้วนมั้ยสูงประมาน149