ผู้หญิง35+ ออกกำลังกายเป็นประจำทำให้หน้าเด็ก จริงมั๊ย?

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย ฟิตเนส Cardio สุขภาพกาย

มีกูรูหลายๆคนบอกว่า

ยิ่งออกกำลังกายยิ่งหน้าเด็ก

ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส หน้ามีเลือดฝาด

เป็นการดูแลผิวที่ต้นทุนต่ำที่สุด

เวลาออกกำลังกาย ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมน

แห่งความสุขออกมา และขับของเสียออก

ทางเหงื่อ ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี

ผิวพรรณจึงดีขึ้นนั่นเอง และช่วยให้แลดูอ่อนวัยขึ้น

ใครมีวิธีออกกำลังกาย ง่ายๆ สนุกๆ มาแชร์กันค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2952337

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

สมาชิกหมายเลข 4116589

สมาชิกหมายเลข 2952337

สมาชิกหมายเลข 7574045

สมาชิกหมายเลข 4792404

สมาชิกหมายเลข 5672124

parn 256

สมาชิกหมายเลข 9338764

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย ฟิตเนส Cardio สุขภาพกาย

{room_name}