ผู้หญิง35+ ออกกำลังกายเป็นประจำทำให้หน้าเด็ก จริงมั๊ย?

มีกูรูหลายๆคนบอกว่า
ยิ่งออกกำลังกายยิ่งหน้าเด็ก
ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส หน้ามีเลือดฝาด
เป็นการดูแลผิวที่ต้นทุนต่ำที่สุด
.
เวลาออกกำลังกาย ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมน
แห่งความสุขออกมา และขับของเสียออก
ทางเหงื่อ ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี
ผิวพรรณจึงดีขึ้นนั่นเอง และช่วยให้แลดูอ่อนวัยขึ้น
.
ใครมีวิธีออกกำลังกาย ง่ายๆ สนุกๆ มาแชร์กันค่ะ



แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่