คิดฟุ้งซ่าน คิดไปทั่วจนกลัว

อยากทราบว่ามีใครรับปรึกษา หรือพูดคุยแนะนำเราได้บ้างคะ อยู่คนเดียวฟุ้งซ่านคิดมากไม่มีเพื่อนคุยคะ

สวัสดีค่ะ คือเป็นคนหนึ่งมีปัญหาชีวิตมากมาย ชีวิตขึ้นลงไม่แน่นอน สับสน ฟุ้งซ่าน พูดกับใครไม่รู้เรื่อง และเป็นคนเครียดอ่ะค่ะ ไม่มีใครให้คุย ให้ปรึกษาได้เลยค่ะ ท่านใด มีวิธีให้จิตสงบ เลิกฟุ้งซ่าน จนสา

คือเราเป็นโรคซึมเศร้าเเล้วเราอยู่กับพี่พี่ก็ไม่สนใจเราเท่าไหร่ ต้องอยู่บ้านคนเดียวบ่อยๆเพราะพี่ไปนู้นนี้ เราไม่อยากให้ตัวเองเหงาเพราะมันเเบบ ฟุ้งซ่านเราควรเลี้ยงสัตว์ดีมั้ย หาสัตว์เลี้ยงสักตัวมาดูเเลจ

สวัสดีค่ะ เราอยากจะมาขอคำปรึกษา ไม่ก็คำแนะนำค่ะ ช่วงนี้เรามีอะไรให้เครียดเยอะค่ะ แต่พักหลังๆเราเริ่มรู้สึกว่า เราร้องให้บ่อยเกินไปค่ะ ประมาณว่าแค่เรื่องเล็กๆ เรายังร้องไห้ใหญ่โต แถมบางครั้งทำร้ายตัวเอ

ขอระบายหน่อยนะคะTT คือเรื่องมีอยู่ว่าเรานั่งทานข้าวด้วยคุณตาเราปกติเราไม่ค่อยนั่งทานข้าวกับแกเลยแล้ววันนี้เราออกไปทานข้าวกับแกเพราะอะไรก็ไม่รู้อยู่ๆเราก็ลุกออกไปเลยความจริงอยากลุกออกไปด้วยซ้ำแล้วพอทาน

...ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่ง สำหรับนักภาวนามือใหม่ หรือ แม้แต่มือเก่า ก็ตาม... ...คือ รู้สึกว่า กำหนดจิตได้ยาก จิตฟุ้งซ่านง่าย อยากจะนั่งนานๆ อยากจะเดินจงกรมนานๆ ก็นั่งหรือเดิน ไม่ได้นาน ไม่กี่นาทีก็เลิก ร

ตอนนี้เครียดแล้วอยู่บ้านไม่มีความสุข บ้านที่อยู่เป็นบ้านหลังแรกในชีวิตค่ะแต่ก่อนอยู่แค่ห้องเช่า 3 คนกับพี่ชายแล้วก็แม่ ซึ่งมีความสุขดีแต่ไม่มีอิสระ พอได้กู้ซื้อบ้านที่อยู่ปัจจุบันเราดีใจมากเลยค่ะ จะได

สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั

Hi ผมอยากจะเกี่ยวกับตัวเองตอนนี้หน่อย เพราะผมรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตมาก ตอนนี้ผมแบบคิดอะไรไม่ออกเลยเกี่ยวกับชีวิตตนเอง ผมท้อแท้กับตัวเองและมั้งจะคิดด้านลบๆอยู่บ่อยครั้ง ถึงผมจะเรียนมหาลัยอยู่และคุณคงคิด

ตามต้นกระทู้เลยค่ะตอนนี้เรียนอยู่มหาลัยเรียนจ-พฤทำงานศ-อา เลิกงานก็ต้องมาปั่นงานของมอต่อ เหนื่อยมากๆเลยค่ะ แต่พอเห็นว่าได้เงินเลยทำ(เห็นเงินแล้วตาลุกวาวน่ะค่ะ5555) ที่บ้านก็ค่อนข้างมีปัญหาเรื่องเงินเล