หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หุ่นพอดีกับส่วนสูงต้องเท่าไหร่
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
คลินิกความงาม
เราส่วนสูง163ค่ะ
สูง163ต้องน้ำหนักหรือสัดส่วนเท่าไหร่ถึงจะดูสมส่วนหรือผอมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สมส่วน?
เราส่วนสูง163 ค่ะเรานน70 อก37 เราอยากรู้ค่ะว่าถ้าเราจะลดน้ำหนักเราต้องลดให้ถึงกี่โลคะถึงจะสมส่วนกับส่วนสูงของเรา
สมาชิกหมายเลข 6709679
สูง162 ต้องหนักเท่าไหร่ถึงจะสมส่วนค่ะ
ตอนนี้ จขกท. น้ำหนัก36ค่ะ ไม่ทราบว่าควรเพิ่มน้ำหนักหรือลดน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะสมส่วนคะ?
สมาชิกหมายเลข 5921482
สัดส่วนเท่านี้เรียกว่าอะไร
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราอายุ14อยากทราบว่าเราหุ่นอะไรหรอคะ(37/33/42) ส่วนสูง163นน.79 แล้วหุ่นแบบนี้อ้วนมากไหมคะควรลดเท่าไหร่ถึงจะดี?
สมาชิกหมายเลข 7610281
ขอถามเรื่องสัดส่วนหน่อยครับ
เราน้ำหนัก61 สูง175 แต่ดูผอมมาก มันแปลกไหมครับ แล้วส่วนสูงเท่านี้ควรน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะดูสมส่วน
สมาชิกหมายเลข 7978052
สูง168น้ำหนัก62เอว30สะโพก38อ้วนไหมคะ
ทำไมรู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากเลยอ่ะ T-Tอยากถามสาวๆที่ส่วนสูงเท่าเราส่วนมากจะน้ำหนักเท่าไหร่กันถึงมองว่าพอดีหรือหุ่นกำลังโอเค
สมาชิกหมายเลข 4053138
สมสว่นของร่างกาย
คือหนูปัญหาเรื่องรูปร่างนิดหน่อยค่ะ คือหนูสูง153 หนัก 43 โล ปีนี้อยู่ม.4แลว้ค่ะ แต่ยังดูผอมและตัวเล็กกว่าเพื่อนที่เท่าๆกันค่ะ ข้อต่อที่มือและไหปลาร้าก็ชัดมากเลย
สมาชิกหมายเลข 9180036
ควรเลือกกินเวย์โปรตีนแบบไหนดีคะ
อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่
สมาชิกหมายเลข 9044006
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ ออกกำลังกายแล้วหิว แก้ไงดีคะ
คือเราออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ไหงออกเสร็จละหิว แล้วสุดท้ายพอออกกำลังเสร็จก็กลับมากินเหมือนเดิม เห้อ แก้ไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6719494
ไม่ต้องอดอาหาร แต่น้ำหนักลงได้! ด้วย 5 เทคนิคปรับนาฬิกาชีวิต ปลุกโรงงานสลายไขมันให้ตื่นตลอดวัน ⏱️🔥
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 จขกท. เชื่อว่าหลายคนที่กำลังพยายาม ลดน้ำหนัก หรือปั้นหุ่นลีน น่าจะเคยเจอวงจรแบบนี้เหมือนกันใช่ไหมคะ? อดอาหารจนหิวโซ หรือโหมออกกำลังกาย อย่างหน
เที่ยวสบายสบาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
คลินิกความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หุ่นพอดีกับส่วนสูงต้องเท่าไหร่
สูง163ต้องน้ำหนักหรือสัดส่วนเท่าไหร่ถึงจะดูสมส่วนหรือผอมคะ