ชอบฝันร้ายแล้วตื่นนอนไม่หบับทำไงครับ

ขอตัวช่วยที่ทำให้นอนหลักสนิทหน่อยค่ะ พอดีชอบนอนฝันร้าย ฝันถึงสิ่งที่น่ากลัวบ่อย เวลานอนต้องเปิด Youtube ทิ้งไว้หรือเรียกแมวมานอนด้วย เหมือนจะต้องมีเพื่อนหรือใครอยู่ใกล้ๆ ไม่งั้นจะนอนไม่หลับ ลองหาวิธี

เห็นมีคนพูดว่าการได้ซื้อของมานั่นเป็นการผ่อนคลายจากความเครียดทำให้ร่างกายมีชีวิตชีวานั่นเป็นความคิดที่ถูกต้องไหม?(อันนี้ไม่เกี่ยวกับการที่ต้องเป็นหนี้เป็นสินน่ะ)

มัน คือ อะไรเหรอครับ พึ่งเคยเป็น ครั้งแรก เลย - เผอิญ งีบหลับ แล้ว ในฝัน คือ เดินออกจากห้องนอน แต่ภายนอก ประตู ดันเป็น มืดๆ มองไม่เห็น คิดว่า​ ต้องมี ผี แน่ๆ เลย ปิดประตู (แต่พอปิดประตู ประตูโดนดัน ซะ

ช่วงนี้เรานอนฝันร้ายทุกวันเลย และฝันไม่ค่อยเหมือนกันสักวันแต่ส่วนใหญ่จะฝันเห็นผี เมื่อคืนนี้ฝันร้ายหนักมาก ฝันว่าผีมาตามหลอกหลอน และหลังจากนั้นเราก็ไม่เห็นผีแต่อยู่ๆก็มีเสียงไม่รอดแน่!!!ก่อนประโยคนี้ม