ออกกำลังเเบบพิลาทิสครั้งเเล้วปวดท้องช่วงใต้สะดือควรพักหรือทำต่อคะ

ครับ คือผมอยากเล่นพิลาทิสลดหน้าท้องหน่อยอ่ะครับ เเบบอยากได้หน้าท้องบางๆ เอวเล็กๆ เลยอยากทราบว่าต้องเล่นนานเเค่ไหนถึงจะเห็นผลเเล้วมีตารางการเล่นยังไงบ้างคะรับ

สวัสดีค่ะ คือเราสังเกตตัวเองมาสักพักเเล้ว ช่วงหน้าหนาว เราไม่มีอาการอะไรเลยค่ะ ปวดหัวไม่มีจะอ้วกไม่มี เเต่พอมาช่วงหน้าร้อน เรารู้สึกตัวเองได้ว่าเราร้อน ร้อนจนปวดหัวเลยค่ะ เเล้วปวดหัวข้างเดียวด้วย ไม่พ

ขอสอบถามพี่ๆเพื่อนไปคะ มีใครเคยเป็นอาการเเบบเราบ้างไหมคะ เรามีอาการปกติทุกอย่างก่อนคลอดลูก ไม่เคยเจ็บเคยปวดท้องใดๆเลยเเต่พอมาคลองน้องได้ไม่นานเราชอบปวดท้องหน้าตรงด้านล่างซ้ายข้างๆสะดือปวดเเบบเหมือนมีล

เราอยู่บ้านเเฟน พ่อเเฟนเราเป็นคนที่ รู้สึกอะไรไม่พูด เขาชอบทำตัวเงียบ ไม่พอใจอะไรก็จะเงียบ เขาชอบทำหน้าตึงๆ หรือบ่างที่ก็ทำหน้าตึงใส่เรา เรางงค่ะว่าเราทำอะไรผิด เรารู้สึกอึดอัดมาก ทนกับนิสัยพ่อเขามา 2

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราไม่ได้มีเพศสัมพันธ์เเบบสอดใส่เลยนะคะ เเต่เเฟนใช้นิ้วจับของตัวเอง เเล้วมาเเหย่ของเรา เเต่ไม่ทันทีค่ะ (เเฟนยังไม่เสร็จนะคะ) มีความกังวลค่ะ ว่านิ้วของเเฟนอาจจะมีตัวอสุจิติดอยู่ด้วย

ผมป็นคนออกกําลังกายทุกวัน วิดพื้นได้ปกติ เเต่มาเมื่อวานผมวิดพื้นพอครั้งที่10 ผมปวดข้างหลังด้านซ้าย เเบบตุ๊บๆเต้นเเรงไปทั้งหัว เเบบอาการรุนเเรงจนต้องนอน พอมาวันนี้ผมทําไปครั้งที่4ก็ต้องหยุด เพราะเป็นอี

คือ...เราเป็นประจำเดือนมาได้ประมาณ3-4เดือนเเล้วค่ะตอนมาครั้งเเรกก็มาประมาณ6-7 นะค่ะ เเล้วหายจากนั้นไม่ถึง20วัน(มั้ง) ก็มาเป็นอีกจากนั้นก็เป็นๆหายๆ(เเบบมา5วันขึ้นเเล้วหายไปประมาณ4-5 วันเเล้วกลับมาเป็นอ

มีอะไรกับเเฟนก่อนมีประจำเดือนมา3วัน(ไม่ใส่ถุงเเต่หลั่งนอกค่ะ)หลังจากนั้น5วัน ประจำเดือนมาเเต่มาเเบบสีดำยืดๆประจำเดือนมาวันที่2จนถึงวันที่5ค่ะ-คำถามนี้คือมีโอกาศตั้งครรภ์ไม่คะหรือเป็นโรคอะไรไม่ เเละเมื

กินยาคุมฉุกเฉินผ่านไปประมาณ4-5วันพึ่งมาปวดท้องวันนี้ค่ะคือมันปวดเเบบโคตรปวดสามารถกินยาเเก้ปวดท้องได้มั้ยอะคะ 🥹