ออกกำลังเเบบพิลาทิสครั้งเเล้วปวดท้องช่วงใต้สะดือควรพักหรือทำต่อคะ

เมื่อวานออกกำลังกายเเบบพิลาทิสตามคลิปนึงค่ะ เเต่พอช่วงดึกรู้สึกปวดท้องช่วงใต้สะดือ เเบบนี้ควรออกกำลังกายต่อหรือหยุดพักก่อนคะ