เอว31-32อยากลดให้เหลือ26-27ค่ะทำไงดีคะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7778222

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ช็อค! กรุงเทพมหานครเมืองหลวงที่มีหญิงไทยอ้วนลงพุงมากที่สุด กระจุกตัวมากสุดในประเทศไทย

Mar 4, 2025 เธอล้ำเกิน! กทม.ยืนหนึ่งมีหญิงไทยอ้วนลงพุงมากสุดในไทย หญิงไทยลงพุงแซงทุกตัวชี้วัดตั้งแต่รอบเอวถึงค่ามวลรวมกาย เกือบ 1,000 ล้านคนของประชากรโลกเข้าโซนโรคอ้วน นายแพทย์ชเนษฎ์ ศรีสุโข โรงพย

Honeymile

iPhone 11 - เปอร์เซ็นต์ของแบตเตอรี่ 31-32 % ชาร์ตเท่าไรก็ไม่เพิ่มไม่เต็ม - แบตเสื่อม?, ถึงเวลาเปลี่ยน?

iPhone 11 1.ชาร์แบตค้างคืนครั้งล่าสุด อยู่ที่ 31-32 % - ไม่มีวี่แววว่าจะเต็ม 100 % 2.Battery health & Charging - Maximum capacity = 68% ลงความเห็นได้หรือไม่ว่า - ถึงเวลาเปลี่ยนแบตเตอรี่

nonatapa

ซื้อกระโปรงทรงเอ มา แต่ ติดก้น แก้ยังไงดีคะ

พอดีซื้อกระโปรง แต่ติดก้น ใส่ไม่ได้ จะใส่จากล่างขึ้นบน หรือบนลงล่าง ก็ติดก้น ก้นใหญ่ไป แต่ปกติ ใส่กระโปรง นร. ก็ เอว 24 เลยซื้อเอว24 แต่ลืมคิด แก้ยังไงดีคะ หรือใส่ใหม่เลย หื้อออออ แก้แบบ ให้ซิบมันยา

สมาชิกหมายเลข 6269171

สูง153น้ำหนัก45แต่เอว27

คืออยากรู้ว่าเอวใหญ่ไปมั้ยคะอยากรู้ว่าอ้วนไหมคะคือเป็นคนที่ขาใหญ่มากค่ะ22นิ้วเลยแต่แขนเล็กมากกกมันเูไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่อะค่ะอยากให้มันสมส่วนต่องทำยังไงคะอยากอ้วนขึ้นด้วยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8878011

14รายชื่อการแข่งขันกระชับมิตรสี่เส้าของทีมตุรกี🇹🇷

Setter Dilay Özdemir 19 187 Beșiktaş Elif Şahin 24 184 Eczacıbaşı Dynabit Opposite Alexia Căruțașu🇹🇷🇷🇴 21 188 Galatasaray Daikin Outside Hitter Hande Baladın 27 190 Eczacıbaşı Dynabit Meliha Di

สมาชิกหมายเลข 8841027

ชีทเดย์หนักมากตื่นเช้ามาเอวขึ้น

ตามหัวข้อ จากเอว25.5 เมื่อวานชีทหนักมากเอวขึ้นมา27 คือไขมันหรือขรี้คะ

สมาชิกหมายเลข 6817958

น้ำหนัก 63 เอว 31-32 แต่ไม่มีพุงเลย ลดน้ำหนักยังไงดีคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อายุ 14 หนัก 63 รอบเอว 31-32 แต่ไม่มีพุงเลย อยากลดเอว ลดยังไงดีคะ เริ่มยังไงดี ไม่มีพุงแต่เอวใหญ่ อยากดูผอมแบบเพื่อนๆบ้าง อยากใส่เสื้อผ้าสวยๆ

สมาชิกหมายเลข 6797858

อยากลดเอวแต่ขี้เกียจ

คือตอนนี้เอว 31-32อยากลดให้เหลือสัก27มีวิธีอะไรจะเเนะนำสำหรับคนขี้เกียจอย่างเราบ้างคะ

สมาชิกหมายเลข 5922135

เราอก 32 เอว 27 สะโพก33 หนัก51 สูง156 แบบนี้อ้วนหรือผอมเกินไปคะ

ตามข้างบนเลยคะ เราสูง156 น้ำหนัก50 อก 32 เอว 26 สะโพก33 อยากรู้ว่าอ้วนไปไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 7784384

คาร์ดิโอ+เวทเทรนนิ่ง เพียงพอมั้ยคะ ถ้าอยากแค่กระชับสัดส่วนเอว แขน ขา

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท.สูง160ซม. หนักประมาณ56กก. จขกท.อยากออกกำลังกายกระชับสัดส่วน แต่ไม่เน้นกล้าม(ชอบให้ตัวเองมีน้ำมีนวลนิดนึงน่ะค่ะ)ตอนนี้รอบเอว27นิ้ว อยากลดให้ได้เหลือซัก24นิ้ว

สมาชิกหมายเลข 7787826

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

เอว31-32อยากลดให้เหลือ26-27ค่ะทำไงดีคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ