ทำมัย นักร้องหญิงอินโดนีเชีย ชอบย่อเข่า หันข้าง เต้น เขาไม่มีท่าอื่นบ้างรึ

ท่าสควอช เข่าเลยปลายเท้าได้ไหมครับ ถ้าบังคับให้เข่าไม่เลยปลายเท้า จะต้องแอ่นตัวไปข้างหลังมากขึ้น แล้วจะเริ่มปวดหลังล่างครับ เห็นคลินิกกายภาพบางแห่งย้ำมากๆ ว่าเข่าต้องไม่เลยปลายเท้า แต่ผมเห็นเทรนเนอร์ท

ตามหาชื่อท่าเต้นที่มันสลับแขนไปมาแล้วก็ย่อเขา มันชื่อว่าท่าอะไรอะหรือต้องเสิร์ชว่าอะไรถึงจะเจอ ตัวอย่างท่าเต้น :: https://youtu.be/ulG0mjrajSA (ช่วง 13:00)

สวัสดีค่ะ จขกท. กำลังหัดเต้น cover เพลง kpop อยู่ ทีนี้หลายๆ เพลง ส่วนใหญ่จะย่อเข่าลงน่ะค่ะ เลยอยากทราบว่าย่อเข่าแล้วเต้นท่าต่างๆ คือ น้ำหนักมันลงน่ะค่ะ เลยทำให้เจ็บเข่า เราเต้นผิดหรือเปล่าคะ หรือจร