ท่าเต้น kpop ส่วนใหญ่ที่ย่อเข่า ทำให้เจ็บเข่าหรือเปล่า ?

สวัสดีค่ะ

จขกท. กำลังหัดเต้น cover เพลง kpop อยู่
ทีนี้หลายๆ เพลง ส่วนใหญ่จะย่อเข่าลงน่ะค่ะ

เลยอยากทราบว่าย่อเข่าแล้วเต้นท่าต่างๆ คือ
น้ำหนักมันลงน่ะค่ะ เลยทำให้เจ็บเข่า
เราเต้นผิดหรือเปล่าคะ หรือจริงๆ คือปกติ

ขอบคุณค่ะ