กระโดดตบวันละมากๆจะมีผลเสียอะไรมั้ยนอกจากทำให้ปวดขา

เราเป็นคนที่ชอบกระโดดมากๆ เราชอบกระโดดตบวันละมากๆ บางวันก็กระโดดวันละ500-1000 เราจะโดดเรื่อยๆเหนื่อยก็พักบ้าง พอหายเหนื่อยก็มากระโดดต่อ บางทีกระโดดจนปวดขาก็มี เราก็พักพอวันถัดไปเราก็โดดอีก จนเราไม่ปวดขาแล้ว เราโดดแบบเวลาว่างๆหรือรู้สึกว่าเล่นมือถือมากไปเราก็จะหยุดเล่นแล้วก็มากระโดดตบ เราเลยอยากรู้ว่าการกระโดดตบนอกจากทำให้ปวดขาแล้วมันมีข้อเสียอะไรอีกมั้ย