ความทรมาณจากการเป็นติ่ง

เราตามไอดอลคนหนึ่งมาตั้งแต่ก่อนเดบิ้วค่ะ พอเวลาผ่านไปไอดอลเริ่มเปลี่ยนซึ่งเหมือนไม่ใช่คนที่เราเคยตาม เรารู้สึกผิดหวังเศร้าเสียใจยิ่งเค้าถูกกระแสสังคมด่าเรายิ่งนอยอารมณ์ดิ่งสุขภาพจิตแย่มากๆจนอยากไปพบจิตแพทย์

ใครเลิกตามเลิกติ่งไอดอลได้สำเร็จมาแล้วบ้างขอคำแนะนำหน่อยค่ะตอนนี้เราทรมาณสุดๆเหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้าไปเลย กินไม่ได้ นอนไม่หลับ คิดมากจนเก็บเอาไปฝัน😭😭☹️☹️

หรือใครพอมีประโยคใหนที่พอจะฮีลใจได้บ้าง…..