อยากลดน้ำหนักภายในจาก90เหลือสัก60กว่านี้ต้องเริ่มยังไงค่ะ

คือปีนี้เป้าหนูคือลดน้ำหนัก อายุ15 สูง165 หนัก106 ภายใน1ปีมีโอกาสที่น้ำหนักจะเหลือประมาณ50-60กกมั้ยคะ แล้วก็รบกวนแนะนำวิธีหน่อยได้มั้ยคะ🥹🥹♥️

ส่วนตัวน้ำหนัก 90 ส่วนสูง 168 อยากได้คำปรึกษา ลด10 โล ภายใน 2 เดือนควรทำยังไงดี เพราะอยากร่างทีสมส่วนก่อนขึ้นมหาลัย...🥹ขอคำแนะนำที่มีผลต่อน้ำหนัก แต่ไม่มีผลกระทบที่เสียหายต่อร่างกายน่ะ🥹🥹เราก็ไม่ไ

คนขับน้ำหนัก85 คนซ้อน 55 ยางรั่วบ่อย อยากทราบว่ายางขนาด60/90รับน้ำหนักได้เท่าไหร่หรือควรเปลี่ยนยางเป็นขนาดเท่าไหร่ครับ

เพื่อนๆทุกคนค่ะ เราต้องการความคิดเห็น จากเพื่อนๆทุกคนค่ะ ว่ากรณีนี้มันสมควรไหม และ ถูกต้องไหม ที่โรงเรียนมาทำแบบนี้ “ เรื่องมันมีอยู่ว่า เราได้พาลูกไปสมัครสอบป.1 โรงเรียนแห่งนึงในเขตเทศบาลนครศ

ยกเลิกตั้วการเดินทางต่างประเทศ เพราะมีเหตุจำเป็น แต่ไม่เป็นไรได้เงินคืนน้อยกว่าครึ่ง ทำใจอยุ่แล้ว แต่ทำเรื่องเดือนตุลาคม2568 -คนแรกบอก 30-60 วัน -โทรหาคนที่สองหลัง60 บอกว่า 60 วัน จะติดตามให้ -ไม่เป

คือผมอยู่ม.1แล้วอยากลดน้ำหนักเพราะโดนบูลี่ว่าอ้วน พอมีวิธีลดน้ำหนักมั้ยครับ สูง 177 หนัก 105 โล BMI 31.3 ควรลด+คุมอาหารอย่างไรครับ(ปล.ตอนนี้วิ่งกับคุมอาหารอยู่ครับ) เอาจริงแนะนำเรื่อง คุมอาหารด้วยหน่อ

โดยปกติ wave125i ยางติดรถ มันจะ 60/90 70/90 ทีนี้ถ้าเราใส่60/90 80/90วงเลี้ยว การรับน้ำหนัก เข้าโค้ง เป็นไงบ้างครับ