คิดเเต่เรื่องไปเที่ยวตอนทำงาน

ตามนั้น

ผมเป็นโรคซึมเศร้าครับ มีอาการเบลอๆ ใจลอยตลอด คิดเเต่เรื่องเดิมๆ อาการหนักขึ้นทุกวันหาทางออกไม่ได้ครับ อยากหาย รักษาที่ไหนได้ครับ ไม่อยากให้กระทบกับงาน และการใช้ชีวิตประจำวัน

จขกท.รู้สึกเเย่กับการตัดสินใจของตัวเองมากๆค่ะ รู้ว่ากลับไปเเก้อะไรไม่ได้เเล้ว เเต่ทุกครั้งที่มีเวลามักจะหวนกลับไปคิดเรื่องเดิมๆทุกที ยิ่งคิดยิ่งเเย่ค่ะพาลให้อารมณ์หงุดหงิด ท้อเเท้ ไปซะงั้น รู้สึกเกล

คือพอเราจะนอนมันไม่หลับอ่ะค่ะ สมองมันคือเรื่องนู่นเรื่องนี่ไปเรื่อย คิดเเต่เรื่องเครียดๆ ทำให้เราเครียดตอนนอน ทรมานมากค่ะไม่รู้จะทำไงดี ใครมีทางออกบ้างคะ

ใช่ครับ ตามหัวข้อเลย ผมไม่ค่อยมีสมาธิ เวลาจะอ่านหนังสือสอบสมองก็คิดเเต่เรื่องอื่น ทำสมาธิก็ทำแล้ว มันก็มีสมาธิอยู่ช่วงแรกๆครับ แต่หลังๆ เหม่อลอย คิดเรื่องไร้สาระไปเรื่อย เหมือนจิตใต้สำนึกผมมันคิดเรื่อ

เขาคิดอยู่ตลอดว่าถ้ามีเงินก็จะสบายกว่านี้เเล้วตรงข้ามกีบผมที่ไม่มีเงินมากมายกลัวว่าวันนึงถ้าเราให้เขาไม่ได้เขาจะไปจากเราไหมเราไม่ได้รวยเหมือนคนที่เขาเคยคบมาเเต่เขาบอกเราว่าเราดีที่สุดเเล้ว  เริ่ม

ต้องเล่าจากช่วงที่ผมนั้นอายุได้ 15 มันเป็นช่วงที่ผมทำงานหนักมาก เเละ ทุกๆวันผมมักจะเป็นที่รองรับอารมณ์ของหลายๆคนไม่ว่าจะเป็นใครก็ตาม ผมเคลียดทุกครั้งที่เป็นที่รองรับอารมณ์ตลอดเวลา ทั้งๆที่เราก็ไม่ได้เ

ผมรู้สึกเครียดเป็นประจำ พอเครียดที่ไร หัวใจจะเต้นเเรง นอนไม่หลับ คิดเเต่เรื่องเดิมๆ ผมไม่กล้าปรึกษาใคร ผมควรทำยังไงดีครับ