เคยตัดสินใจผิดพลาดครั้งใหญ่กันมั้ยคะ เเล้วทำยังไงถึงจะเลิกโทษตัวเองซ้ำๆสักที

จขกท.รู้สึกเเย่กับการตัดสินใจของตัวเองมากๆค่ะ รู้ว่ากลับไปเเก้อะไรไม่ได้เเล้ว
เเต่ทุกครั้งที่มีเวลามักจะหวนกลับไปคิดเรื่องเดิมๆทุกที ยิ่งคิดยิ่งเเย่ค่ะพาลให้อารมณ์หงุดหงิด ท้อเเท้ ไปซะงั้น
รู้สึกเกลียดตัวเองทำไมตอนนั้นไม่คิดให้ดี ทำไมไม่กล้าเสี่ยง ทำไมไม่ทำตามที่อยากทำ
สุดท้ายก็ต้องมานั่งเสียใจ  เพราะความใจเสาะของตัวเองเเท้ๆ วันๆนี่คิดเเต่เรื่องเดิมๆ ชีวิตเหมือนย่ำอยู่กับที่
ใครพอจะมีเเนวทางให้ จขกท.หยุดคิดเรื่องนี้เเบบจริงๆจังไหมคะ
ส่วนใครที่กำลังตัดสินใจอะไรอยู่ จขกท.ขอให้คิดให้รอบคอบ อย่าดูถูกตัวเอง อย่าทำในสิ่งที่ตัวเองต้องฝืนทำเเล้วเสียใจในภายหลัง
ขอบคุณค่ะ