หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ร่างกายไม่ยืดหยุ่น มีผลต่อการเกณฑ์ทหารมั้ยครับ?
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ทหารเกณฑ์
สุขภาพกาย
ทหาร
เป็นคนตัวแข็งมาก แบบก้มเอามือแตะเท้าตอนแรกก้มไม่ได้เลย เลยฝึกยืดตอนนี้ได้แค่เลยเข่ามาหน่อยเอง นั่งเหยียดขาตรงๆยังทําไม่ได้เลย เวลาออกกําลังกายพวกท่าPlank Situp หรือท่าพวกนอนก้มๆทั้งหลาย หรือออกกําลังกายหนักๆนี่จะปวดหลังล่างมาก ตอนแรกคิดว่าเป็นกระดูกสันหลังคดเลยไปตรวจ พอไปตรวจก็ไม่ได้คด มีวิธีช่วยให้หายมั้ยครับ และ คิดว่ารอดทหาร มั้ยครับ เพราะโดนทําโทษท่าแปลกๆนี่หลังผมไม่ไหวแน่ๆ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดหลังมากเลยครับ แก้ยังไง
ผมเล่นเครื่องเล่นที่ Dream world มาแล้วรู้สึกปวดกระดูกสันหลังมากเลยครับ ผมเป็นคนชอบนั่งหลังงอมากๆ ตอนที่ไป Dream world ก็นั่งหลังงอรอเพื่อนนานมากๆ ผมเคยเป็นแบบน
สมาชิกหมายเลข 7164445
ยกของหนักแล้วเจ็บหลังช่วงกระดูกสันหลังช่วงเอว มันจะหายเองได้มั้ยครับ
วันนี้ไปยกของหนัก ยกสูงกว่าหัว หลังจากนั้นมีอาการเจ็บหลังช่วงเอวตรงกระดูกสันหลังพอดี ขยับเอี้ยวตัวนิดเดียวเจ็บจิ้ดเลย เดินเบาๆยังเจ็บ กลัวมีปัญหาหมอนรอกกระดูกทั
สมาชิกหมายเลข 708101
เคยเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้น ขอคำแนะนำเรื่องเล่นเวทครับ
เคยเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น ผ่าตัดมาได้เกือบ1ปีแล้ว ทุกวันนี้ไม่มีอาการปวดหลัง เพิ่งเริ่มเล่นเวทจริงจัง หาข้อมูลมาบ้างเกี่ยวกับโรคหมอนรองกระดูก ส่วนมากบอกว่าเล่
สมาชิกหมายเลข 5228662
สวัสดีครับ ผมเป็นกระดูกสันหลังคดครับ คดเป็นตัว s ครับ ไม่เกิน25 องศา
อยากถามว่าสามารถออกกำลังกายหนักๆจะมีผลต่อการคดเพิ่มมั้ยครับ ปกติผมกีฬาหนักอยู่แล้ว เช่น บาส บอล พอมารู้ว่าตัวเองหลังคด ก็เลิกเล่นไป พอผ่านมาสักเดือนนึง กลับมาเล
สมาชิกหมายเลข 6010769
ออกกำลังกายท่า SITUP แล้วปวดคอทำอย่างไรดีครับ?
สวัสดีครับ ขอสอบถามผู้รู้หน่อยครับว่าผมจะแก้อาการปวดคอจากการออกกำลังกาย ในท่า " SITUP " ยังไงดี คือช่วยแรกๆในการออกกำลังกายของทุกวันเวลาผมทำท่านี้ ก็ร
สมาชิกหมายเลข 5931062
ใครปวดหลังเรื้อรัง เช็กด่วน! 3 สัญญาณอันตรายที่ “ห้ามนิ่งนอนใจ” พร้อมวิธีรักษาคืนชีวิตปกติ
ในสังคมปัจจุบัน “โรคปวดหลัง” กลายเป็นโรคสามัญประจำตัวของคนทุกวัย ตั้งแต่วัยรุ่น หนุ่มสาวออฟฟิศ ไปจนถึงผู้สูงอายุ หลายคนเลือกมองข้ามความเจ็บปวด หรือแก้ปัญหาเฉพาะ
โรงพยาบาลธนบุรี
ปวดกลางหลังมากไม่รู้เป็นอะไร
ผมปวดหลังมาระยะนึงแล้วครับ ปวดตรงช่วงกลางหลังลงไปถึงก้น เวลานั่งนาน ๆ หรือ ยืนนาน ๆ ก็จะปวด ต้องนอนถึงจะหาย บางทีก็ต้องให้แฟนขึ้นมาเหยียบบนหลังถึงตะหายแต่สักพัก
สมาชิกหมายเลข 5364341
สละสิทธิ์ผ่อนผันทหารดีไหมครับ
สวัสดีครับคือว่าผมจะมีเกณฑ์ทหารในเดือนเมษา69นี้ และผมได้ทำเรื่องผ่อนผันกับทางมหาวิทยาลัยเรียบร้อย แต่เนื่องว่าเมื่อมิถุนา68ผมได้ผ่าตัดกระดูกสันหลังคดที่ระดับT1-
สมาชิกหมายเลข 8236552
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ทหารเกณฑ์
สุขภาพกาย
ทหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ร่างกายไม่ยืดหยุ่น มีผลต่อการเกณฑ์ทหารมั้ยครับ?