มีใครเคยซื้อจักรยานออกกำลังกายมาใช้ที่หอพักมั้ยคะ

ผมปั่นจักรยานวันละ30นาทีสัปดาห์ละ5วัน เมื่อก่อนเหนื่อยมากแต่ตอนนี้ไม่ค่อยเหนื่อยเลย อยากทราบว่าร่างกายจะเผาผลาญน้อยลงไหมครับ

คือ อาการระริกระรี้ ก่อนจะมีเครื่องออกกำลังกาย ทั้งลู่วิ่งเอย จักรยานเอนปั่นเอย ทั้งไฟฟ้า ทั้งต่างๆ เอย สำหรับการออกกำลังกาย กะว่าจะใช้แน่ๆ แล้วเป็นกันทั้งบ้าน จะเอาอันนั้นอันนี้ พอซื้อมา ใช้ไม่กี่เด

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ต้องการเครื่องปั่นจักรยานที่กินที่ไม่เยอะและเสียงไม่ดัง เพื่อออกกำลังกาย ส่วนตัวไม่ชอบออกไปข้างนอกและอยู่หอพักค่อนข้างมีพื้นที่จำกัดค่ะ ยังไม่มีงบที่ตั้งไว้ อยากทราบราคาอย่างต่ำค่ะ

พอดีผมเดินออกกำลังกาย 30 นาที อะคับ หลังออกเราคลูดาวเลยไดัมั้ยคับ

*ภาพประกอบเพื่ออรรถรสของเรือ่งราวไม่ใช่ภาพจริง เพื่อความเป็นส่วนตัวของผู้เกี่ยวข้อง อัพเดท ครับ ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับคำแนะนำและความเห็นอันมีประโยชน์ ได้จักรยานเรียบร้อยแล้วครับ ตัดสินใจสนับสนุนในข้อ

สมัครไว้ 1 ปี แต่มีเหตุต้องย้ายงาน สัญญาเหลือประมาณ 7 เดือน ปกติเค้าคิดค่ายกเลิกเท่าไหร่คะ ใครพอมีประสบการณ์บ้าง

เนื่องจากผมมีปัญหาการบาดเจ็บที่หัวเข่า จึงไม่สามารถวิ่งแบบเร็วมากๆได้ และตอนนี้มีเป้าหมายที่จะลดไขมันรอบพุง ซึ่งมีเยอะมาก เลยต้องการออกกำลังแบบ HIIT ตามที่ศึกษามา ว่าสามารถเผาผลาญพลังงานได้ดีกว่าการ

พอดีเมื่อคืนตั้งเจตนาว่าจะตื่นมาทานซูโฮร และตั้งใจว่าจะถือศีลอดชด แต่ทีนี้ลืมตื่นและกังวลว่าศีลอดจะใช้ได้มั้ย ถ้านับว่าเป็นการถือศีลอดสุนัตแทนดีรึเปล่าคะ หรือว่าควรถือศีลอดชดในวันข้างหน้าด้วยเจตนาที่ช