มีใครเคยซื้อจักรยานออกกำลังกายมาใช้ที่หอพักมั้ยคะ

ผมปั่นจักรยานวันละ30นาทีสัปดาห์ละ5วัน เมื่อก่อนเหนื่อยมากแต่ตอนนี้ไม่ค่อยเหนื่อยเลย อยากทราบว่าร่างกายจะเผาผลาญน้อยลงไหมครับ

อยากรู้ว่ากระโดดตบกับกระโดดเชือกต่างกันยังไงครับ แคลที่ใช้เท่ากันไหม ออกแล้วอันไหนได้ดีกว่ากัน

จขกท.มีคุณแม่สุขภาพไม่ค่อยดีเหนื่อยง่ายค่ะ ปัจจุบันคุณแม่กำลังหัดเดินด้วยคอกหลังติดเตียงมา 1 เดือนแม่เดินคล่องแล้วค่ะ แต่ติดปัญหาที่เขาเหนื่อยง่าย เป็นหอบหืดที่บ้านมีเครื่องออกซิเจนและพ่นยาที่บ้าน ปัญ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ต้องการเครื่องปั่นจักรยานที่กินที่ไม่เยอะและเสียงไม่ดัง เพื่อออกกำลังกาย ส่วนตัวไม่ชอบออกไปข้างนอกและอยู่หอพักค่อนข้างมีพื้นที่จำกัดค่ะ ยังไม่มีงบที่ตั้งไว้ อยากทราบราคาอย่างต่ำค่ะ

​ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกาย ออก2วัน พัก1วัน วนไปเรื่อยๆ ผมเดินสลับวิ่งประมาณ45นาทีอยากทราบว่าจะเห็นผลไหม ควรเพิ่มเวลาไหม

หรือเราต้อง เว้นระยะ มั้ยคับ

อยากได้ตู้เย็นสำหรับอยู่คนเดียว ซื้อยี่ห้อไหนดีครับ haier รุ่น sd199f ดีหรือเปล่าครับ อยากได้ที่เสียงไม่ค่อยดังหน่อยครับ เพราะเอาไปใช้กับหอพักครับ

สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน