มีใครเคยซื้อจักรยานออกกำลังกายมาใช้ที่หอพักมั้ยคะ

กระทู้คำถาม

Gadget จักรยาน หอพัก Cardio Gadget สำหรับออกกำลังกาย

ต้องใช้แบบไหนหรอคะ ที่เห็นในเนตรุ่นสองพันกว่าบาทใช้ได้มั้ย เสียงดังรึเปล่าคะ

ถูกใจให้พอยต์

โดโรธีแห่งอ๊อซ

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ออกกำลังกายเท่าเดิมแต่เหนื่อยน้อยลง

ผมปั่นจักรยานวันละ30นาทีสัปดาห์ละ5วัน เมื่อก่อนเหนื่อยมากแต่ตอนนี้ไม่ค่อยเหนื่อยเลย อยากทราบว่าร่างกายจะเผาผลาญน้อยลงไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 7599092

อยู่ดีๆ ก็มีเรื่องให้เสียเงิน

ผมมีกล่องถ่านแบบนี้กับไฟหน้าจักรยาน ก็ใช้มานาน ไม่มีปัญหาอะไรกล่องใช้ได้ดี ใส่ถ่าน 18650 สี่ก้อนลักษณะเป็นการอนุกรมสองก้อน 8.4v สองชุดแต่ได้ไฟออกไปใช้คือ 5V ตรงฝามีชุดปรับแรงดันอยู่ วันนี้ดันได

dontamh

สอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ การทำ Hiit Cardio ใช้เครื่อง Elliptical แทนได้รึเปล่าค่ะ

อยากทราบว่าใช้เครื่อง Elliptical แทนได้รึเปล่าค่ะ ส่วนตัวเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจหนาเต้นผิดจังหวะ ทานยาควบคุมทุกวัน ไม่มีอาการเวลาออกกำลังกายค่ะ ถ้าจะใช้เครื่องนี้แทนลู่วิ่งได้รึเปล่าค่ะ เพราะส่วนตัวไ

สมาชิกหมายเลข 753444

HIIT ทำวันที่เวทได้ไหมครับ

ตอนนี้ผมกำลังลดความอ้วนอยู่ครับ ออกกำลังมาได้สักพักใหญ่ๆ โดยการ weight training จากนั้น cadioด้วย elliptical 1ชม. สัปดาห์ละ 3วัน ตอนนี้อยากใช้จักรยานทำ HIITด้วย อยากทราบว่า เวทกับHIITวันเดียวกัน แล้ว

สมาชิกหมายเลข 3686492

จักรยาน งบไม่เกิน 5000

ถ้าผมอยากได้ จักรยานปั่นเพื่อไปออกกำลังกาย มีสเปค ไหนน่าสนบ้างครับ หรือเอาไว้ปั่น เพื่อสำหรับ cardio ในบางวัน อาจจะไม่ต้อง perfect มาก แต่ขอแบบ พอไปวัดไปวา ได้ครับ ผมไม่รุ้เรื่อง ชนิดของ จักรยาน เลย

สมาชิกหมายเลข 1814301

แบบนี้ถือว่าเป็นการออกกำลังแบบ HIIT รึเปล่าครับ

เนื่องจากผมมีปัญหาการบาดเจ็บที่หัวเข่า จึงไม่สามารถวิ่งแบบเร็วมากๆได้ และตอนนี้มีเป้าหมายที่จะลดไขมันรอบพุง ซึ่งมีเยอะมาก เลยต้องการออกกำลังแบบ HIIT ตามที่ศึกษามา ว่าสามารถเผาผลาญพลังงานได้ดีกว่าการ

FlagShip

ถ้าเชื่อม Apple Watch กับไอโฟนของเพื่อน จะใช้ได้มั้ย

คือผมไม่ได้เน้นใช้ฟังเพลงดูข้อความ ผมแค่ต้องการดูเวลเฉยๆ สามารถใช้ได้มั้ยครับ

สมาชิกหมายเลข 8162006

ระหว่างเครื่องวิ่งวงรี กับ จักรยาน เลือกแบไหนดี

ตอนนี้ผมสร้างห้องฟิตเนสไว้ที่บ้าน มีม้าปรับระดับ กับ ดัมเบลปรับน้ำหนักได้ อยากมีเครื่องคาดิโอสักเครื่อง ก่อนหน้านี้วิ่งที่สวนสาธาณะตลอดแต่ช่วงนี้ฝนตกเลยไม่ได้ไป ก็เลยอยากหาเครื่องสำหรับคาดิโอสักเครื่อ

เอาแต่ใจตัวเอง

การออกกำลังด้วย Elliptical แล้ว Heart rate จะสูงกว่าปั่นจักรยานใช่ไหมครับ

กำลังลดน้ำหนักพยายามคุม HR ตอนปั่นจักรยาน ผมทำ HR ได้อยู่ในช่วง Fat burn - Cardio บ้างบางจังหวะ (ความหนืด6-8) แต่พอมา Elliptical HR จะเด้งไปอยู่ระดับ Cardio แทบตลอดช่วง ไม่ลงไประดับ Fat Burn เลย (ความ

Goalkeep

เป้าหมายลด 6 กิโล จัดตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหมคะ

รบกวนดูให้หน่อยว่าตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหม คือเราแพลน ออกกำลัง 5 วัน/วีค เป็นคาร์ดิโอแบบวิ่ง 2 วัน/ เวท 2 วัน / คาร์ดิโอหนักๆหรือ hiit 1 วัน โดยออกแค่วันละอย่าง เคยออกทั้งบาร์และต่อยมวยอี

สมาชิกหมายเลข 8512110

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ Gadget จักรยาน หอพัก Cardio Gadget สำหรับออกกำลังกาย

{room_name}

มีใครเคยซื้อจักรยานออกกำลังกายมาใช้ที่หอพักมั้ยคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ