หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มังสวิรัติแบบเคร่งครัดต้องกินวิตามินดี 3 ไหม ?
กระทู้โพล
อาหารมังสวิรัติ
Vegan (วีแกน)
มังสวิรัติแบบเคร่งครัดต้องกินวิตามินดี 3 ไหม ? เพราะวิตามินดี 3 มักได้รับจากไข่แดง และการตากแดด
ผมทาครีมกันแดดด้วยกับไม่ค่อยได้เจอแดด
* จำเป็นต้องตอบ
1.
*
จำเป็น
ไม่จำเป็น
คุณลืมตอบคำถามที่
* จำเป็นต้องตอบ
ตอบโพล
ดูผลโพล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินมังสวิรัติแบบเคร่งครัดจำเป็นต้องกินถั่วเปลือกอ่อนทุกวันไหม ?
กินมังสวิรัติแบบเคร่งครัดจำเป็นต้องกินถั่วเปลือกอ่อนทุกวันไหม ? เพราะว่ามันมีกรดอะมิโนจำเป็น (ไลซีน) อยู่เยอะ ถ้าไม่กินจะขาดไลซีนไหม ?
สมาชิกหมายเลข 7513105
คนกินมังสวิรัตินอกฤดูกินเจ หาของกินยาก
ผมกินมังสวิรัติแบบไม่เข้มงวดมาเป็นเวลาราว 5 เดือนแล้ว กล่าวคือ เป็นมังกินไข่ กินนม และกินเนื้อบ้างถ้าจำเป็น เช่น ไปทานข้าวกับหมู่ แต่ส่วนใหญ่ผมจะช่วยกินผัก ผมกิ
fed_03
ผมควรกินวิตามีน หรือสารอาหารอะไรเพิ่มไหมครับ
ผมกินมังสวิรัติ ครับ แต่ก่ไม่ใช่ แพลนเบทส์ ร้อยเปอร์เซ็น อาหารที่กินตามปกติ ก็จะเป็นสลัดผัก หรือผลไม้ และพวกขมปังโฮลวีต ธัญพืช ถั่ว หรือมัน และตอนเช้า ก็เป็นพวก
สมาชิกหมายเลข 5867727
พวกถั่วมีไขมัน ดี และเลว อย่างไร ในฉลากอาหาร ได้ไหม
อายุ37 ตรวจสุขภาพ มา ไขมันเกินครับ -cholesterol (ไขมันในเส้นเลือด) 237H mg/dl (ไม่ควรเกิน200) -ไขมันดี (HDL) 53L น้อยกว่าเกณฑ์ (ไม่ควรน้อยกว่า55) -ไขมันเลว (LDL
bishopf5
สงสัยเรื่อง G-6-PD กับ บลูเบอร์รี่ ครับ
อย่างที่ทราบกันว่า G-6-PD เป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม อาการคือจะมีภาวะเม็ดเลือดแดงแตกง่ายกว่าคนปกติ และผู้ป่วยกลุ่มนี้ห้ามรับประทานหลายอย่างเพราะจะทำให้เม็ดเล
nordisk300
มื้อเช้าก่อนไปทำงาน กับกาแฟสดซักแก้วนึง ☕
กาแฟสด อิตาเลียน Lavazza ORO หอมกรุ่นเหมือนเดิม รสบางๆดี มื้อเช้าเรียบง่าย มังสวิรัติ ข้าวปั้นอินาริ ใส่ ขิงดอง เบนิ กับเต้าหู้ทอดต้นหอม เหลือใส่กล่องไปกินได้อี
สมาชิกหมายเลข 4755513
อาหารลดน้ำหนัก
สวัสดียามเช้าครับทุกคน วันนี้อยากจะมาขอความช่วยเหลือเนื่องจากตัวเรานั้นพุงเริ่มออกแล้ว เลยอยากให้ทุกคนมาช่วยแชร์เมนู หรือ ทริคในการทำอาหารคลีน หรือ ลดน้ำหนักให้
สมาชิกหมายเลข 8640501
ทานผัก101
ช่วงนี้หันมาทานผักมากขึ้นครับ ทั้งผักสลัด และอื่นๆ แอบรู้สึกผอมเพรียวขึ้นมานิดนึง555+ ทุกคนมาแชร์ประสบการ์ณกันครับ ว่าเริ่มทานผักเพราะอะไร หรือ แนะนำอะไรได้หมดเ
สมาชิกหมายเลข 9236535
รีวิว Plant Protein ของแบรนด์ Merry Nutrition ใครเคยกินบ้าง?
ใครเคยทานโปรตีนพืชบ้างคะ ช่วงนี้เรากำลังลองทานโปรตีนพืช พึ่งเริ่มเข้าวงการนี้ ยังไม่เคยทานโปรตีนพืชเลย ไปเห็นแบรนด์นี้มาเลยซื้อมาลอง ไม่รู้แบรนด์อื่นรสชาติเป็นย
สมาชิกหมายเลข 7989206
เจอข้อมูลโภชนาของโปรตีนพืชยี่ห้อนึง ช่วยวิเคราะห์ให้ได้มั้ยคะ มีความคิดเห็นอย่างไร และควรลองซื้อทานมั้ย ?? 🤔🤔
สมาชิกหมายเลข 5368110
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
Vegan (วีแกน)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มังสวิรัติแบบเคร่งครัดต้องกินวิตามินดี 3 ไหม ?
ผมทาครีมกันแดดด้วยกับไม่ค่อยได้เจอแดด