ขอคำแนะนำในการทำงานสำหรับคนขี้เกียจค่ะ

เตือนภัยวัยทำงาน นั่งนาน ไม่ขยับ เสี่ยงหมอนรองกระดูกปลิ้น 🤧หลายคนมองข้ามอาการ ปวดหลังหรือปวดคอเรื้อรัง คิดว่าเป็นแค่อาการเล็กน้อยที่หายได้เอง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคหมอน

สวัสดีครับ/ค่ะ ทุกคน 🙌 ผม/เราเป็นคนที่ชอบถ่ายรูปและแต่งรูปเป็นงานอดิเรก แต่ทุกครั้งหลังถ่ายเสร็จ สิ่งที่ปวดหัวที่สุดก็คือ “งานรีทัช” … อยากให้ผิวดูสะอาด สีสันเป็นธรรมชาติ แต่ถ้าต้อง

วันวานเป็นแค่กล้า อ่อนนวล เขียวชื่นรับแสงยวน ทุกเช้า ฉันมองทุกคราวชวน ทะนุถนอม ยิ่งเอย ยิ่งผ่านคืนวัน-เจ้า แต่งเนื้อออกโชว์ เติบโตงามค่าล้ำ ดอก-ใบ อาจไม่รู้ตัวไกล สืบเท้า รากยาวยิ่งเงาใจ ฉายเปลี่ยน