รบกวนแนะนำ smart watch ยี่ห้อ และรุ่น สำหรับออกกำลังกายหน่อยค่ะ

สงสัยมานาน เวลาออกเสร็จ แทนที่จะแข็งแรงกับเพลียไปถึงวันพรุ่งนี้ น่าก็คลำ ออกหนักด้วยนะครับ ชกมวย วิ่ง เวท โดดเชือก แล้วเป็นคนไม่ชอบดื่นน้ำ จำได้ตั้งแต่เริ่มออกกำลังเด็ก ๆ ก้ออกมันหนัก ๆ เสร็จแล้วมากิน

มีเยอะหลายยี่ห้อหลายรุ่น เลยมาตั้งกระทู้ถามหน่อย พอแนะนำได้ไหม ก็ดูที่มีคนreviewต่างๆ แต่ก็อยากลองถามที่นี่ดูบ้างครับ ที่ผมสนใจคือดังนี้ 1 สนใจเป็นandroid จะได้Linkกับsmart phone ผมได้ 2 มีGPSในตัวเพื

รีวิว อดอาหาร 84 ชั่วโมงของวุดดี้ ( ทำไอเอฟแบบยาว) หลักการคือ เมื่อเราอดอาหารเกินกว่า 16 ชั่วโมงขึ้นไป อาหารที่เรากินจะไม่เหลือพลังงานให้ร่างกายดึงไปใช้อีก ร่างกายจะเริ่มไปย่อยสลายไขมันที่สะสม นี่คือห

อยากเริ่มลดน้ำหนัก ยังไม่รู้จะเริ่มต้นไปที่การโฟกัสการนับแคล / ออกกำลังกาย / if ก่อนดีค่ะ