รบกวนแนะนำ smart watch ยี่ห้อ และรุ่น สำหรับออกกำลังกายหน่อยค่ะ

เพราะมีวันนึงเจอเหตุการณ์ไม่ค่อยน่าพิศมัย แล้วเธอง่วง ก็ลงไปนอนกับพื้นกรนคร่อกๆ เลย ตกใจมาก ... ครั้งแรกที่เป็นแบบนี้ จับวัดความดันเจอไป 160 กว่า แล้วไม่กี่วันก่อน ก็เป็นอีก ! 😦 ด้วยความที่ผมมีพื้น

สวัสดีครับ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ตรงหลังจากที่ผมใช้ Huawei Band 10 มาได้ประมาณ 1 เดือนกว่าๆ ตอนแรกซื้อมาลองเพราะอยากได้สายรัดข้อมือที่เล็ก เบา ใช้สำหรับวัดตอนวิ่งกับติดตามการนอน แต่พอได้ลองใช้จริง

โน๊ตบุคจิ๋ว จอ 10นิ้ว ASUS Eee Pc คือรุ่นที่ชอบมากที่สุด อึด ถึก ทนจริงๆ ซื้อมาไม่เคยแกะซ่อมเลย มีเปลี่ยนแบตก้อนใหม่เมื่อวานเอง ... น้ำหนัก เบา แบตอึดมาก เปิดทิ้งข้ามคืน ยังเหลือพลังงาน กว่า 70% ปัจ

เป็นเรื่องที่หลายคนโฟกัส ถึงคลีนิกสูติ ที่หาดใหญ่ ที่โดนมหาอุทกภัย ทำให้คุณหมอประกาศปิดตัวคลีนิกลง หลายคนนึกว่าคุณหมออายุ 30-40 เท่านั้น แต่คุณหมอ เกษียณแล้ว อายุจริงคือ 60 เคล็ดลับของคุณหมอ

งานวิจัยใหญ่ระดับโลกชี้ตรงกันว่า คนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอมีโอกาสเป็นมะเร็งน้อยกว่าคนไม่ออกกำลังกายอย่างชัดเจน เพราะการออกแรงที่เหมาะสมก็ช่วยลดฮอร์โมนอักเสบ ลดไขมันสะสมในช่องท้อง และทำให้ระบบภูมิคุ้มกั