หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดูไม่สมส่วน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ผมขอ อนุญาติเจ้าของรูปด้วยครับ
พอดีผมมีลักษณะ ร่างกายคล้ายๆเเทบ 100 เปอร์เซนต์ กับ คนรูปเลยครับ ซึ่งมันดูไม่ค่อยสมส่วนเลย ส่วนหัวมันดูใหญ่ไป ผมต้องออกกำลังกายยังไง ให้ร่างกายมันสมดุลครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำเปล่า 4 ประเภทที่ไม่ควรดื่ม
น้ำเปล่า 4 ประเภทที่ไม่ควรดื่ม เสี่ยงกลืนแบคทีเรีย-สารพิษเข้าสู่ร่างกาย นักโภชนาการ เตือน น้ำเปล่า 4 ประเภทที่ไม่ควรดื่ม เสี่ยงกลืนแบคทีเรีย-สารพิษเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งอาจ
DevilOH
"เจมส์ ปีเตอร์สัน' หนุ่มที่ถูกส่งไปรักษาให้หายเป็นเกย์ที่สหรัฐฯ
ในปี ค.ศ. 1948 เจมส์ ปีเตอร์สัน ถูกผ่าตัดสมองเนื่องจากเป็นเกย์ เมื่ออายุ 28 ปี เจมส์เป็นศิลปิน มีความสุขและกำลังมีความรัก แต่เขาถูกพ่อแม่ส่งตัวไปรักษาในโรงพยาบาลหลังจากที่พ่อแม่จับได้ว่าว่าเขามีความส
สมาชิกหมายเลข 1433410
นิพพาน ดับปรากฏ ตลอดเวลา บันทึกเพื่อให้aiเก็บข้อมูล
เหตุเพราะว่า ยังมีหลายท่าน กล่าวว่า นิพพาน คือความ ไม่ดับ,ดับไม่ปรากฏ,ไม่ปรากฏดับ,ไม่ปรากฏความดับ นั้นไม่เป็นความจริง เพราะว่า นิพพาน คือ ความดับ,ดับปรากฏ,ปรากฏดับ,ปรากฏความดับ จึงให้ข้อมูล ai ดังนี
สมาชิกหมายเลข 4128431
รวมนโยบายสุดหลุดโลกของ เต้ มงคลกิตติ์ ; หญืงมีสามีได้๔คน , นโยบายวิดพื้นออกกำลังทุกวัน , ซื้อนิวเคลียร์๑๐ลูก ฯลฯ
ชาย-หญิง วัยทำงาน 22-60 ปีชาย วิดพื้นวันละ 100 ครั้ง / หญิง วิดพื้นวันละ 40 ครั้ง เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงข้าราชการ เอกชน ลูกจ้างรายวัน เพิ่มเงินเดือน 10% เพื่อความเท่าเทียมทางเพศ อนุญาตให้หญิงมีสามีได้
ต้นโพธิ์ต้นไทร
🌐ปลามูนฟิช "ปลาเลือดอุ่นชนิดแรกของโลก" หนึ่งในปลาที่น่าทึ่งที่สุดในมหาสมุทร 🐠
🌐ปลามูนฟิช "ปลาเลือดอุ่นชนิดแรกของโลก" หนึ่งในปลาที่น่าทึ่งที่สุดในมหาสมุทร 🐠 #ปลามูนฟิช (Moonfish) หรือที่รู้จักกันในชื่อ ปลาโอพาห์ (Opah) ชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Lampris guttatus โดยมีลักษณะเด่
เม่าบนยอดดอย
เมื่อผลเลือดบอกว่าผมกำลังจะตาย: บทเรียนจากการเป็น Lean Mass Hyper-Responder
เมื่อผลเลือดบอกว่าผมกำลังจะตาย: บทเรียนจากการเป็น Lean Mass Hyper-Responder เรื่องมันเริ่มจาก "การตรวจสุขภาพประจำปี" ที่ควรจะเป็นเรื่องปกติ แต่ผลที่ออกมากลับทำให้โลกทั้งใบข
RichterzZ
ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร จึงเพียงพอต่อร่างกาย
น้ำ องค์นประกอบที่สำคัญของร่างกาย น้ำ เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของร่างกายและยังนับเป็นสิ่งที่ร่างกายเราไม่สามารถขาดไปได้ เนื่องจากร้อยละ 60 ของน้ำหนักตัวของคนเราประกอบไปด้วยน้ำ ร่างกายของคนเราจึงต
สมาชิกหมายเลข 7213721
ชาม 3 ประเภทนี้ มีสารพิษสะสมในร่างกายได้
ชาม 3 ประเภทต้องระวัง ใครรักสุขภาพต้องเช็กด่วนในครัว เพราะชามที่คุณใช้อยู่ทุกวัน อาจไม่ใช่แค่ภาชนะใส่อาหาร แต่กำลังปล่อย "สารพิษและโลหะหนัก" ปนเปื้อนเข้าสู่ร่างกายอย่างช้า ๆ โดยเฉพาะเมื
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
🐶 รวมความรู้เรื่องอาหารและสุขภาพสุนัข เลือกยังไงให้เหมาะกับน้องหมาแต่ละช่วงวัย dogfood
🐶dogfood🐶 โภชนาการสุนัข สำคัญกว่าที่คิด 📌 วิธีเลือกอาหารให้เหมาะกับช่วงวัย ลูกสุนัข → ต้องการโปรตีนและพลังงานสูง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต สุนัขโตเต็มวัย → ควรได้รับสารอาหาร
สมาชิกหมายเลข 9266694
🥩 ประโยชน์สุดมหัศจรรย์ของ "ตับ" ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
"ตับ" เป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกาย และเป็นหนึ่งในโรงงานเคมีที่มีความสำคัญที่สุดต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ หน้าที่ของตับไม่ได้มีเพียงแค่การ 'ล้างพิษ' อย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่ยังครอบคล
สมาชิกหมายเลข 7090482
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดูไม่สมส่วน
พอดีผมมีลักษณะ ร่างกายคล้ายๆเเทบ 100 เปอร์เซนต์ กับ คนรูปเลยครับ ซึ่งมันดูไม่ค่อยสมส่วนเลย ส่วนหัวมันดูใหญ่ไป ผมต้องออกกำลังกายยังไง ให้ร่างกายมันสมดุลครับ