▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครไม่กินมื้อเย็นบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4450755

ชอบรูปไหนครับ 1 2 3 4
ผัดพริกหยวกแครอทใส่ขิงทานกับข้าวกล้องหอมมะลิผสมกล้องแดง..
สมาชิกหมายเลข 7420928
เราต้องทำอะไรเพิ่มเติมเพื่อให้สัดส่วนลดลงมากกว่าเดิมคะ
ตอนนี้ จขกท.ไม่เชิงตั้งหน้าตั้งตาลดน้ำหนักนะคะ แต่ตั้งใจควบคุม กำหนดการกิน คือ
วันจันทร์ถึงศุกร์ จะไม่ทานข้าวเย็น ไม่ทานอะไรเลยหลัง 5 โมงค่ะ โดยในตอนเช้าจะจิบกาแฟ (น้ำตาล-คอฟฟี่เมท อย่างละครึ่งช้อนชา
Mint Choc-Mocha-Matcha Latte
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
โภชนาการ
ขอถามคนมีประสบการณ์ที่สามารถลดน้ำหวานต่างๆได้จนสำเร็จ (อยากขอเทคนิคในการลดน้ำหวาน) คือเราติดดื่มน้ำหวานต่างๆทุกวันเลยค่ะ