ถ้านอนดึกมากๆ จะส่งผลเสียต่อร่างกายระยะยาวไหมครับ

พอดีผมไปหาหมอแล้ว อยากมาแชร์ประสบการณ์ ไม่รู้ว่าจะมีใครเข้าใจคำว่ากินข้าวดึก!! ว่าดึกของหมอนั้นกี่โมง ตรงกับเราไหม? ผมคิดว่าอาจจะพอมีประโยชน์บ้างไม่มากก็น้อย อิอิ ลองอ่านดูนะครับ หมอ : หมอแนะนำอย่าทา

คือเรานอนดึกมาหลายปีแล้ว แล้วเราไปเจอเว็บความรู้เกี่ยวกับข้อเสียการนอนดึก แล้วรู้สาเหตุที่ทำให้ร่างกายเราเป็นแบบนี้ คือผลของการนอนดึกคือ ปัสวะบ่อยมาก ทั้งๆที่กินน้ำไม่ได้มากอะไร เหงื่อไม่ออกทั้งๆที่ออ

ผมนอนดึกเป็นตั้งแต่ ผมอยู่ ป.3 ได้ นอนดึกมากๆ จนโตแล้วยัง เป็นแบบนี้อยู่เลย รู้สึกไม่เหมือนชาวบ้านเค้า นอนกลางคืน ตื่นตอนเย็นทุกวัน ในเรื่องนี้มีส่วน การเล่นคอมด้วยครับผมเล่นเป็นตั้งแต่ ป.1 จนถึงทุกวั

สวัสดีครับสมาชิกพันทิป ขอมาเล่าเหตุการณ์แปลก ๆ ที่เจอในร้านกาแฟ เผื่อใครชอบอ่านแนวหลอน ๆ ก่อนนอนนะครับ ☕👻 ผมเป็นคนทำงานดึก เลยชอบหาร้านกาแฟเงียบ ๆ นั่งเคลียร์งาน ร้านนี้อยู่แถวออฟฟิศ เปิดถึงเที่ยงคืน

ถ้าตั้งนอนดึกมากๆ ติดกันนานๆ จะมีผลเสียต่อสุขภาพมากไหมคะ ช่ววงนี้ทั้งเรียน ทั้งงานยุ่งมากเลยค่ะ เพราะใกล้ช่วงปิดคริสมาสต์กับปีใหม่2569 เเล้ว แต่เราก็ไม่ได้หยุดนะคะ เพราะต้องสเเตนบายงานต่อค่ะ ขอบคุณมาก

เรากับแฟน ตอนแรกเจอกันที่กทม เป็นมนุษย์เงินเดือนทั้งคู่ ช่วงปีแรกๆก็อยู่ด้วยกันที่กทม.เช่าห้องอยู่ปกติ แต่มาปีที่แล้วแฟนเพิ่งลาออกจากงานด้วยเหตุผลต่างๆ ความเบื่องานประจำ และเค้าบอกว่าชอบใช้ชีวิตที่ต่า

คือเมื่อคืนของเมื่อวานนะคะ เรานอนหลับปกตินอนกับพี่สาว แต่พี่สาวไปทำงานดึก เลยนอนคนเดียวตอนนั้น ช่วงที่หลับเรารู้สึกตัวขึ้นมา ตอนช่วงไหนไม่รู้ ตอนนั้น นอนตัวตรงแต่หัวหันไปทางอื่น รู้สึกเหมือนมีไรทับที่

ตอนนี้ มีกำลังยอดการผลิตมาจำนวนมากจึงจำเป็นให้พนักงานต้องทำโอทีและที่ทำงานบอกว่าบังคับให้ทำโอทีแต่ถ้ามีเหตุจำเป็นก็สามารถลาได้แต่ต้องมีหลักฐานในการยื่น ในการลายกเว้น 10 พักร้อนไม่ต้องใช้หลักฐาน ทำงานเ