ถ้านอนดึกมากๆ จะส่งผลเสียต่อร่างกายระยะยาวไหมครับ

พอดีผมไปหาหมอแล้ว อยากมาแชร์ประสบการณ์ ไม่รู้ว่าจะมีใครเข้าใจคำว่ากินข้าวดึก!! ว่าดึกของหมอนั้นกี่โมง ตรงกับเราไหม? ผมคิดว่าอาจจะพอมีประโยชน์บ้างไม่มากก็น้อย อิอิ ลองอ่านดูนะครับ หมอ : หมอแนะนำอย่าทา

คือเรานอนดึกมาหลายปีแล้ว แล้วเราไปเจอเว็บความรู้เกี่ยวกับข้อเสียการนอนดึก แล้วรู้สาเหตุที่ทำให้ร่างกายเราเป็นแบบนี้ คือผลของการนอนดึกคือ ปัสวะบ่อยมาก ทั้งๆที่กินน้ำไม่ได้มากอะไร เหงื่อไม่ออกทั้งๆที่ออ

ผมนอนดึกเป็นตั้งแต่ ผมอยู่ ป.3 ได้ นอนดึกมากๆ จนโตแล้วยัง เป็นแบบนี้อยู่เลย รู้สึกไม่เหมือนชาวบ้านเค้า นอนกลางคืน ตื่นตอนเย็นทุกวัน ในเรื่องนี้มีส่วน การเล่นคอมด้วยครับผมเล่นเป็นตั้งแต่ ป.1 จนถึงทุกวั

ถ้าตั้งนอนดึกมากๆ ติดกันนานๆ จะมีผลเสียต่อสุขภาพมากไหมคะ ช่ววงนี้ทั้งเรียน ทั้งงานยุ่งมากเลยค่ะ เพราะใกล้ช่วงปิดคริสมาสต์กับปีใหม่2569 เเล้ว แต่เราก็ไม่ได้หยุดนะคะ เพราะต้องสเเตนบายงานต่อค่ะ ขอบคุณมาก

สวัสดีครับสมาชิกพันทิป ขอมาเล่าเหตุการณ์แปลก ๆ ที่เจอในร้านกาแฟ เผื่อใครชอบอ่านแนวหลอน ๆ ก่อนนอนนะครับ ☕👻 ผมเป็นคนทำงานดึก เลยชอบหาร้านกาแฟเงียบ ๆ นั่งเคลียร์งาน ร้านนี้อยู่แถวออฟฟิศ เปิดถึงเที่ยงคืน

เรากับแฟน ตอนแรกเจอกันที่กทม เป็นมนุษย์เงินเดือนทั้งคู่ ช่วงปีแรกๆก็อยู่ด้วยกันที่กทม.เช่าห้องอยู่ปกติ แต่มาปีที่แล้วแฟนเพิ่งลาออกจากงานด้วยเหตุผลต่างๆ ความเบื่องานประจำ และเค้าบอกว่าชอบใช้ชีวิตที่ต่า

การนอนเร็วเขาว่ากันว่าจะทำให้สุขภาพร่างกายดีในหลายๆด้าน แต่ถ้าหากเรานอนดึกว่ากันว่าจะทำให้ร่างกายโทรม ผมมีคำถามครับว่า ถ้าหากเรานอนหลับครบ 8 ชม.เหมือนกัน โดยตัดปัจจัยต่างๆที่ส่งผลกับการนอนอย่างพวกแสงอ

เมื่อก่อนไม่ดื่มเบียร์เลย มีบ้างที่ดื่มสปาย มากสุดก็เเค่2-3ขวด นานมากๆๆถึงจะกินที เเต่ก็ไม่มีอาการอะไร เเต่เมื่อไม่กี่วันนี้ ลองกินลีโอ กินได้ครึ่งขวด ใส่น้ำเเข็ง ดึกๆประมาณตี1กว่าๆ นอนปวดท้อง มวนท้อง

สวัสดีค่ะวันนี้อยากมีเรื่องมาเล่ามาถามความคิดเห็นของพี่ๆเพื่อนๆด้วย คือเราอายุ21ส่วนแฟนเราอายุ23เข้าเรื่องเลยนะคะ คือช่วงแรกก่อนคบกันเราพรู้บ้างว่าเขาเล่นการพนันออนไลน์มวยบ้างบอลบ้างแต่เขาก็มีตังให้เร