หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินมื้อเช้าแบบนี้จะดีไหม?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
คือว่า ทุกๆเช้า ต้องไปเรียนและเป็นคนไม่ค่อยตื่นเช้าสักเท่าไหร่ เลยกินข้าวไม่ทันน่ะค่ะ ทุกเช้ากินพวกแซนวิช ขนมปัง(มีไส้) ไม่ก็พวกแซนวิชอบร้อน ส่วนเครื่องดื่ม จะเป็นพวกนม น้ำเต้าหู้ กับน้ำผลไม้ บางวันก็มีกล้วยหอม กินแบบนี้ทุกวันเลยค่ะ มันจะส่งผลเสียต่อร่างกายมั้ยคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่กินข้าว กินเเต่ขนมจะมีผลเสียไหม ลดนํ้าหนักด้วย
คืออยู่หอค่ะไม่ค่อยได้ทานข้าว ส่วนมากที่ทานก็จะเป็นขนม ประเภทขนมปัง ขนมกรุบกรอบทั่วไป เเต่ไม่ชอบทานเบเกอรี่น่ะค่ะไม่ค่อยทาน ส่วนมากจะเป็นขนมเช่นพวก ตะวัน สาหร่า
สมาชิกหมายเลข 2998991
กินนม กินไข่ทุกวัน มีผลเสียอะไรบ้างมั้ยคะ ?
เราเป็นวัยรุ่นคนนึง วัยกำลังเจริญเติ่บโตเลยก็ว่าได้ ปกติทุกๆวันเรากินข้าววันละสามมื้อ เช้า กลางวัน เย็น แต่ละมื้อไม่ซ้ำกัน แต่ส่วนใหญ่ มื้อเช้า จะมีไข่ดาว มื้อบ
มิ้วกี้มิน
ไม่ชอบทานข้าว ถ้าทานโปรตีนผงแทน จะมีผลเสียอะไรมั้ยคะ?
**ขอแก้หัวกระทู้นะคะ ไม่ชอบทานข้าว หมายถึงไม่อยากทานอาหารเลยอ่ะค่ะ ไม่ใช่แค่แป้งค่ะ ^^ เราไม่ค่อยชอบทานอาหารค่ะ คือเช้าทานน้ำผักปั่นกับผลไม้ มูสลี่ใส่นมถั่วเหลื
สมาชิกหมายเลข 2289199
ช่วยแนะนำตารางการกินหน่อยค่ะ กำลังจะลดน้ำหนัก
คือเราจะปรับการกินค่ะ ตั้งแต่กักตัวรู้สึกว่ากินเก่งขึ้น ถ้าเราจะปรับแบบมื้อเช้า ไข่ต้ม 1 ลูก + ขนมปังมีไส้ในเซเว่นมื้อเที่ยง กินตามปกติ เช่น ก๋วยเตี๋ยว ข้าวผัดม
สมาชิกหมายเลข 5692534
ถ้าไม่กินข้าวเย็น แต่มากินพวกผลไม้แทนจะลดน้ำหนักได้ไหม
กำลังลดน้ำหนักค่ะ กินมื้อเช้าปกติ กลางวันกินผลไม้ ส่วนมือเย็นจะกินเป็นพวก แตงโม แก้วมังกร จะกินก่อน6โมง บางครั้งก็รู้สึกหิวตอนดึกๆ เป็นคนนอนดึกพยายามนอนเร็วแล้ว
สมาชิกหมายเลข 3140224
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ผลสำรวจน่าทึ่ง .. อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต
อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต ทุกคนมากินอาหารเช้าที่มีคุณภาพกันนะครับ ไขความลับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ทำไมมนุษย์เงินเดือน ที่มีรายได้ 2 ล้านบาท (10
สมาชิกหมายเลข 4755513
🍛 11 อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล (ชนิดไม่ดี) ห่างไกลไขมันอุดตันเส้นเลือด
หลายคนเข้าใจว่าคอเลสเตอรอลนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่จริง ๆ แล้วเราต้องการคอเลสเตอรอลเพื่อให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้เป็นปกติ เพียงแต่เราต้องเลือกทานอาหารที่ม
อัมปาจุม
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินมื้อเช้าแบบนี้จะดีไหม?